【原料】石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。www.caidaoke.com
【制作】 将鲜竹叶、鲜芦根洗净，与石膏共煎取汁，再与绿豆、粳米煮稀粥，调入沙糖。
【用法】 日服2次。
【疗效】 清暑泄热，益气生津。适用于暑温(暑入阳明)、高热心烦、头痛昏晕、面红气粗、口渴汗多等症。
【原料】石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。www.caidaoke.com
【制作】 将鲜竹叶、鲜芦根洗净，与石膏共煎取汁，再与绿豆、粳米煮稀粥，调入沙糖。
【用法】 日服2次。
【疗效】 清暑泄热，益气生津。适用于暑温(暑入阳明)、高热心烦、头痛昏晕、面红气粗、口渴汗多等症。
【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干，粳米50克，酥油30克。 【制作】 先煮粳米 粥 ，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。 【用法】 任意食用。 【疗效】 补虚养血，润燥通便。
【原料】鲜车前叶10-15克， 糯米 50克。 【制作】 将车前叶洗净，切碎，煮汁后去渣，然后加入糯米煮成 粥 。 【用法】 每日2-3次，6-7日为1疗程。 【疗效】 清热利尿。适用于小儿急性
【原料】薄荷5克，粳米50克。www.caidaoke.com【制作】 先煮粳米粥，临熟，入薄荷，再煮几沸，发香气即成。【用法】 空腹服食。【疗效】 疏散风热。治风热感
配料：蚕豆60克，大米100克。 制法：将蚕豆、大米煮成 粥 。 药用：每天早、晚分食。 说明：补益 脾胃 、清热利湿；对慢性胃炎、 高血压 病、肥胖症、消化性溃疡、肾炎水肿、 高血
主料：鸡腿、米、南瓜、蘑菇、姜、蒜、料酒、盐、蜂蜜、糖 制作方法： 1、鸡腿去骨去皮切小块用姜蒜，料酒，盐和蜂蜜腌制半小时，南瓜切小块，蘑菇切片焯水。 2、锅加油烧热倒
原料： 瘦肉100克；南瓜250克；米100克（两人份）；生粉；盐； 制作方法： 1、白粥加足够的水煮开，有时间慢慢熬。 2、趁熬粥的时间，切南瓜；然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝
主料：绿豆沙200克，香蕉100克，苹果100克，梨100克，菠萝150克 调料：糖桂花30克 制作方法： 1。绿豆煮烂； 2。先将绿豆沙及一部分杂果丁置于碗底，装入冰糖； 3。再撒上煮熟的绿小豆
主料； 猪瘦肉250克，绿豆芽500克，香菜、葱丝，姜丝，盐，味精，酱油，花生油、料酒，鲜汤各适量。 制作方法： ①将猪肉洗净，切成丝，绿豆芽去头尾洗净，香菜去叶洗净切段。
【原料】大麻仁10克，粳米50克。www.caidaoke.com【制作】 先将麻仁捣烂和水滤取汁，与粳米煮粥。【用法】 任意食用。【疗效】 润肠通便，活血通脉。用于产
石耳粥。【原料】石耳、大米各适量。【制作】 泡发石耳，选净，与大米共煮粥即可。【用法】 空腹服食。【疗效】 补益精血。适用于肝肾阴虚所致的不孕、不育症。