主料:山药500克
辅料:木耳(干)100克
调料:姜20克,大葱10克,白砂糖10克,醋10克,虾油8克
制作方法:
1。将山药去皮洗净,切成细丝,用凉水冲一冲,木耳,姜,葱各切成细丝。
2。将山药丝放进锅中焯熟捞出,过凉沥干水分。
3。将葱,姜,木耳丝和精盐一起拌入山药丝中,将芝麻油,糖,醋调成汁。浇在山药丝上即可食用。
功效:
此菜具有补脾益肺,固肾,美肤。
主料:山药500克
辅料:木耳(干)100克
调料:姜20克,大葱10克,白砂糖10克,醋10克,虾油8克
制作方法:
1。将山药去皮洗净,切成细丝,用凉水冲一冲,木耳,姜,葱各切成细丝。
2。将山药丝放进锅中焯熟捞出,过凉沥干水分。
3。将葱,姜,木耳丝和精盐一起拌入山药丝中,将芝麻油,糖,醋调成汁。浇在山药丝上即可食用。
功效:
此菜具有补脾益肺,固肾,美肤。
【食材】铁棍山药 【调料】蒜、彩椒、高汤 【制作步骤】 1、铁棍山药去皮,切段,放入水中焯制备用; 2、砂锅中放蒜煸香,下入山药,倒入少许高汤,煸炒七八分钟后,加酱油、糖
(姜蜜金鸡扒) 厨师 中式烹调高级技师,中国烹调高级应用配餐师 夏天 。 食材调料 山药 、 鸡腿 、盐、小黄姜、姜黄粉、菜籽油、淀粉、 白果 、 百合 。 制作步骤
【原料】干 山药 片30克,小麦、 糯米 各50克。 【制作】 山药、小麦、糯米加适量沙糖同煮为稀 粥 。 【用法】 早晚餐食用,温热服。 【疗效】 补 脾胃 ,安心神,补肾固精。适用于
本页提供2014年4月16日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记,首席厨娘:肥妈。本期菜谱《秘制山药减肥餐》。食客私房菜-秘制山药减肥餐 食材 山药,桂花蜜 做法 1.将淮山清洗干
材料: 红豆50克、血糯米50克、薏仁米50克、大米50克、花生50克、山药50克、红糖适量 制作方法: 1、将所有材料淘洗干净; 2、水沸后放入所有材料继续煮沸2-3分钟,关火焖30分钟;
主料:猪肚400克 辅料:枸杞子10克,桂圆5克,党参15克,附子15克,山药(干)15克,枣(干)10克 调料:白胡椒5克,冰糖30克,盐2克,猪油(炼制)15克 制作方法: 1。将猪肚洗净,煮熟
主料:山药200克,西瓜150克,百合150克 调料:大葱10克,姜10克,植物油20克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克 特点:菜肴红白两色相间,质清脆爽口,味咸鲜中略带甜味。 制作方法:
主料: 鲜山药150克,兔肉120克,葱、姜各10克,五香粉、味精、精盐各3克,料酒15克,花生油40克。 做法: 1,将鲜山药去皮、洗净、切小块,姜葱洗净,姜切片,葱切段,兔肉切小块
主料:猪肉(瘦)(300克)山药(100克) 辅料:枸杞子(10克) 调料:姜(4克) 制作方法: 1。瘦肉洗净切大块,沸水烫过备用。 2。山药去皮切块,枸杞洗净;姜洗净切片。 3。将瘦肉与山药、枸杞
淮山药羊肉汤,吐纳呼吸法,黄芪百合粥,良姜粥。以下内容为广东卫视健康有道20140430期节目视频及要点内容,养生专家:著名中医专家——王凤岐。《事倍功半的冬病夏治疗法