主料:菜花400克,松花蛋(鸭蛋)70克,鸡蛋250克
调料:香油1克,植物油15克,大葱5克,盐2克
制作方法:
1。将菜花切成粗粒,放入开水中焯一下;
2。鸡蛋打入碗中加盐搅匀;
3。咸蛋蒸熟后切成粗粒;
4。皮蛋去壳切粗粒;
5。锅内倒油烧热,放入鸡蛋、咸蛋、皮蛋、菜花、葱粒搅匀,翻炒至鸡蛋熟;
6。将锅放入白芝麻炒香,撒在三色蛋上即可。
功效:此菜具有益智补脑之效果。

主料:菜花400克,松花蛋(鸭蛋)70克,鸡蛋250克
调料:香油1克,植物油15克,大葱5克,盐2克
制作方法:
1。将菜花切成粗粒,放入开水中焯一下;
2。鸡蛋打入碗中加盐搅匀;
3。咸蛋蒸熟后切成粗粒;
4。皮蛋去壳切粗粒;
5。锅内倒油烧热,放入鸡蛋、咸蛋、皮蛋、菜花、葱粒搅匀,翻炒至鸡蛋熟;
6。将锅放入白芝麻炒香,撒在三色蛋上即可。
功效:此菜具有益智补脑之效果。

材料:油菜花4两。珍珠菇1/2杯。玉蕈(鸿禧菇)1/2杯。小草菇1/3杯 调味料: 盐2小匙。味醂2大匙。香油1/3大匙 制作方法: (1)将材料洗净,分别沥干备用。 (2)热水中加少许盐(份量外),将
原料:鲫鱼1条(约250克);菜花120克;生姜1小块; 调料:食用油25克;香油1小匙(3克);胡椒粉少许;精盐1小匙(3克);味精 1/2小匙(1。5克); 做法: 1。鲫鱼宰杀洗净,再用盐水浸泡5分钟
主料:菜花500克 辅料:鸡蛋2个,面粉100克,年奶75克,黄油15克,植物油60克,盐4克,胡椒面少许 制作方法: 1)把菜花择洗干净,放入锅内加入适量清水,上火煮沸,至八成熟时,捞出
食谱原料:番薯几个,地瓜粉3杯,紫菜5张,里脊1。5斤,海蛎1斤,鱿鱼适量,包菜1个,细米粉1份,韭菜花1把 制作方法: 1、番薯洗净切块加水上电锅煮熟,我按了8分钟。 2、番薯煮
主料:菜花500克,奶酪100克,面包屑20克,牛奶300克 调料:香菜10克,黄油5克,盐2克 制作方法: 1。将菜花洗净,在开水里焯一下; 2。菜花插手盐,以微波高火加热6分钟; 3。香菜洗
主料:西兰花150克,菜花150克,口蘑100克 调料:盐5克,鸡精2克,花椒2克,植物油15克 制作方法: 1。将菜花、西兰花洗净,剥成小朵; 2。口蘑去根改刀; 3。将菜花、西兰花、口蘑分
主料: 豆腐(南)250克辅料:香菜25克,韭菜花25克 调料: 香油25克,酱油10克,盐1克,味精1克 做法: 1、将豆腐放入碗内,浇入沸水浸烫片刻,捞出晾凉。沥净水分,切成1厘米见方的小
主料:菜花500克 辅料:胡萝卜15克,青豆15克 调料:小麦面粉75克,淀粉(豌豆)5克,料酒5克,盐5克,味精3克,植物油50克,鸡蛋30克 制作方法: 1。将菜花洗净,切成2厘米见方的丁,用
特点,厨师,食材,做法。(小炒菜花的做法)特点西兰花和菜花都是十字花科的蔬菜,有预防肿瘤癌症的功效,西兰花因营养更丰富更受推荐。今天专家就告诉我们,如...
主要食材,白菜花炒绿菜花做法,食材介绍。今天的这道美食里面同时用到了白菜花和绿菜花,可能平时很少有人一起混着吃,那这两种菜一起炒着吃会是怎么样一种美味呢,大家不防来试试