食材
做法
1、锅里多放一些油，加入番茄沙司稍微炒制一下后加入番茄。
2、烹入生抽调味，兑入清水。加入1：1的盐和糖，加入少许的味精、鸡粉、百里香。
3、下入牛肉（牛肉事先处理熟），最后加入芸豆、烹入红酒、洋葱即可。
功效
紫芸豆中富含花青素，有抗氧化、保护心脑血管的作用。
出处
健康之路20151129血管健康的七大食物(下)
（红烩芸豆）
1、锅里多放一些油，加入番茄沙司稍微炒制一下后加入番茄。
2、烹入生抽调味，兑入清水。加入1：1的盐和糖，加入少许的味精、鸡粉、百里香。
3、下入牛肉（牛肉事先处理熟），最后加入芸豆、烹入红酒、洋葱即可。
紫芸豆中富含花青素，有抗氧化、保护心脑血管的作用。
健康之路20151129血管健康的七大食物(下)
（红烩芸豆）
材料：鲜凤爪5个芸豆100g黑豆50g 做法： 1。凤爪洗净后飞水备用黑豆芸豆洗净后沥干水。 2。将凤爪、黑豆、芸豆放入锅里，加足水煲制3个小时即可加入适量盐食用。
微血管，血管斑块，血脂正常值，高血压形成斑块。以下内容为北京卫视BTV养生堂20130121期节目视频及要点内容，本期养生主题《大脑健康路路通（2）》。养生讲述专家：首
一过性黑蒙，高血压患者易出现颈动脉斑块，动脉瘤，肾动脉堵塞最应注意血压的低压。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151126期节目视频及要点内容，本期
血管瘤。以下内容湖北卫视饮食养生汇20141216期节目视频及要点内容，本期养生主题《小儿难养-血管瘤》。养生讲述专家：华中科技大学痛经医学院附属协和医院小儿外科——汤
你的血管老了吗，人老先老腿，血管病变的症状。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150114期节目视频及要点内容，本期养生主题《你的血管老了吗—1》。养生讲述专家：北京协
血管破裂。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160123期节目视频及要点内容，本期养生主题《清除血管里的“炸弹”》。养生讲述专家：首都医科大学宣武医院血管外科主任 主任
肝部阴影，影响血管瘤的因素，血管瘤会癌变吗，哪些人需要小心血管瘤，血管瘤的危害，肝囊肿。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150317期节目视频及要点
图片尺寸：500px ×308px (宽*高)图片大小：18447Byte上传时间：2015-04-15 20:45:46图片格式：.jpg下载地址：下载所属文章：健康
血管的“污浊态”。以下内容为北京卫视养生堂2021年8月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《警惕血瘀前的“污浊态”》。做客专家：北京中医药大学东方医院亚健康科主任—
血管的柔韧性很重要，因为血管如果没有弹性的话，心脏打出去的血就没有动力。血管的弹性越好，脑供血、心脏供血就越好。高血压、糖尿病患者如果不控制好，容易导致血管失去弹性。糖