以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160713期节目视频及要点内容，本期养生主题《聊聊“腿梗”那些事儿》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院 周围血管科主任医师——杨宝钟；北京中医药大学东方医院 周围血管科副主任医师——陈朝晖。
老年人腿疼
您知道吗？老年人腿疼也可能和缺钙没有关系，而是一种严重的疾病！泡脚也不是所有人都适合，盲目泡脚甚至会带来截肢的危险！
下肢缺血
脚麻可判断是否下肢缺血。下肢缺血确实可以引起脚发凉、麻木等症状，尤其是在早期的时候，但椎间盘突出、椎管狭窄也可以引起这些症状，所以在早期时下肢缺血与腰椎间盘突出容易混淆，需要医生的鉴别。
下肢缺血引起的脚麻一般为脚麻，因为下肢缺血会引起远端组织缺血，整条脚麻或小脚麻多见于椎盘突出或椎管狭窄。下肢缺血会感觉发凉，而且感觉凉摸着也凉，但如果是椎间盘突出或椎管狭窄引起的脚凉是感觉凉但摸着不凉。
（黄帝内经记载足指坏疽）
下肢缺血不宜泡脚
下肢缺血患者不宜用热水泡脚。如果下肢缺血和人用热水泡脚的话，可能当时会觉得很舒服，但过后反而会加重病情。因为我们本身下肢已经缺血了，而加热会使代谢增快而需要更多的血流，而这时候又恰恰供应不上，所以反而会加重病性。而且下肢缺血的人对水温的感觉不好，容易导致水温过高损伤脚部。
判断下肢血流情况
足背动脉可以判断下肢血流情况，如果足背动脉摸不到或者很弱要警惕腿部动脉硬化。
下肢缺血多发人群
吸烟者、三高患者为下肢缺血的多发人群。
缓解下肢缺血方
缓解下肢缺血的经验方-脱疽洗药。桂枝15-30克、干姜15克、鸡血藤15-30克、红花15克。开锅煎煮15-20分钟即可外洗。
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