紫苏粥
【食材】粳米100克、紫苏叶15克，红糖适量。
【做法】以粳米煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。
【功效】适用于感冒风寒、咳嗽、胸闷不舒等病症。
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【食材】粳米100克、紫苏叶15克，红糖适量。
【做法】以粳米煮稀粥，粥成入紫苏叶稍煮，加入红糖搅匀即成。
【功效】适用于感冒风寒、咳嗽、胸闷不舒等病症。
【食材】紫苏 【调料】蒜、红辣椒、黄豆酱、辣酱、酱油、芝麻、胡椒粉、白糖、香油 【制作步骤】 1、准备四个手指大的紫苏叶子洗净备用； 2、将一头蒜拍扁切碎，红辣椒切碎备用
主料：鳝鱼1000克 辅料：青蒜250克紫苏子25克辣椒(红、尖)25克 调料：猪油（炼制）100克料酒50克盐5克酱油25克醋25克味精2克大葱15克姜15克香油15克。 制作方法： 1。鳝鱼洗净，用一大钉
紫苏的功效，紫苏治感冒，紫苏叶煮水，食用紫苏预防鱼蟹中毒，紫苏治口臭，不适宜人群。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130520期节目视频及要点内容，
以下内容为中央电视台科教频道20130520健康之路节目视频要点笔记，本期节目的主题是《能治病的菜（一）-紫苏》。节目请到的嘉宾是：北京中医药大学教授——高学敏。
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生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、
紫苏葱姜饮。紫苏葱姜饮【组成】紫苏叶、葱白、生姜。【功效】葱白与生姜都有解表的作用，与紫苏配在一起，可以有效地解表散寒。如果伴有恶心、呕吐，可以加大生...
紫苏的作用，苏叶，苏梗，苏子，治疗风寒感冒，苏子润肠通便，不适合食用紫苏的人群。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月1日节目视频及要点内容笔
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紫苏干品代茶饮：成人5~10克。5岁以上儿童用量=成人的1/2；5岁以下儿童用量=成人的1/4。图片尺寸：600px ×324px (宽*高)图片大小：24167Byt