紫苏干品代茶饮：成人5~10克。5岁以上儿童用量=成人的1/2；5岁以下儿童用量=成人的1/4。
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所属文章：紫苏的作用及食用方法_健康之路20130520高学敏 【前往查看】
文章导读：以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130520期节目视频及要点内容，本期养生主题《能治病的菜（一）-紫苏》。养生专家：北京中医药大学教授高学敏。主持人：冀玉华。 紫苏的功效
（消食 紫苏 荷包 鸡翅 ） 特点 今天专家给咱们推荐的紫苏有很好的消食、行气的功效。很多人都有 积食 的经验，面对 美食却没有胃口，真是太难过了。今天何大厨就给咱们做一个紫
头部有湿气的表现，头沉的原因，省头草——佩兰，中医燥湿的办法，黄痰多适宜多吃苦菜，按摩胳膊能缓解上腹胀满。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2015080
紫苏梗的作用。紫苏子是什么，食用方法。快气饼。紫苏子是什么紫苏子有降气化痰、止咳平喘、润肠通便、解表散寒、行气和胃的作用，可用于治疗痰多痈盛症。紫苏子尤其适合于脾、肾血
以下内容为江苏卫视万家灯火20140622期节目视频及要点内容，本期养生主题《教你正确选中药最容易被用反的药》。养生讲述专家：中华中医药学会国际部顾问——李智。主持人：
风热感冒汤剂 【主料】连翘、金银花、薄荷、金杈石斛各6克。 【做法】选用水泡，去除干芯，再用水煮。 【功效】治疗风热感冒。 【出处】 中华医药20170409春季防风保
一般的感冒是不会有胃肠道表现的，感冒时上吐下泻型的感冒被称为暑湿感冒或肠胃型感冒。最暑湿型感冒最常发生夏天，特别闷热、特别湿热的桑拿天。夏天吹空调、吃冷饮（在中医里属于
贾母的饮食习惯，古人智慧饮食经。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150520期节目视频及要点内容，本期养生主题《红楼宴中的养生秘籍》。养生讲述专家：中国健康教育中心研究
紫苏葱姜饮。紫苏葱姜饮【组成】紫苏叶、葱白、生姜。【功效】葱白与生姜都有解表的作用，与紫苏配在一起，可以有效地解表散寒。如果伴有恶心、呕吐，可以加大生...
专家介绍：淡竹叶有清心除烦的功效（淡竹叶和竹叶不是一回事）。专家推荐清心除烦药膳-淡竹叶瘦肉煲。【淡竹叶瘦肉煲】做法：淡竹叶15克、灯芯草3扎、赤小豆30克、瘦肉适量；
百合配紫苏：主治入睡困难。搭配原理百合配紫苏有两方面的搭配原理。（1）寒温搭配：百合性味偏凉，紫苏性味偏温，二者属于寒温搭配。（2）补散配对：百合可补阴，紫苏为散寒，一