以下内容为中央电视台科教频道20130520健康之路节目视频要点笔记，本期节目的主题是《能治病的菜（一）-紫苏》。节目请到的嘉宾是：北京中医药大学教授——高学敏。 讲述的主要内容为：如何使用紫苏调理风寒感冒，紫苏叶煮水，紫苏姜糖水的制作方法，儿童风寒感冒药膳：紫苏红枣粥、紫苏蒸蛋，紫苏对海鲜过敏的治疗作用，鱼蟹解毒方，不适宜食用紫苏的人群等。
紫苏对受寒感冒有治疗作用：紫苏有散寒解表、宣肺化痰、理气和中的作用。
紫苏拌薄荷。
紫苏姜糖茶
【食材】紫苏叶、粳米、红枣。
【做法】紫苏叶50克煎水冷却，加入鸡蛋2个，适量姜末，打匀蒸炖成羹。
煎熬中草药投放次序有讲究。紫苏含有挥发油，不宜久煎。紫苏叶煮水，开锅三分钟左右关火为宜。干紫苏煮水前需要浸泡。
食用紫苏可预防鱼蟹中毒。紫苏对海鲜过敏有一定的改善作用。对于太严重的过敏还需自己禁口。
紫苏油一定的除口臭的作用。紫苏治疗梅核气效果显著。
不适宜人群：血虚者、气虚者两者都不宜食用紫苏。
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主料：鳝鱼1000克 辅料：青蒜250克紫苏子25克辣椒(红、尖)25克 调料：猪油（炼制）100克料酒50克盐5克酱油25克醋25克味精2克大葱15克姜15克香油15克。 制作方法： 1。鳝鱼洗净，用一大钉
风寒感冒，痰喘，虫伤。风寒感冒紫苏叶10克、生姜5克、水煎服。痰喘老年性慢性支气管炎发作时，用紫苏籽30克（布包），炖瘦肉服用，可使痰涎减少。虫伤虫咬、虫爬后，可立即取
秋燥的分类，紫苏的作用，紫苏子，紫苏子的作用，紫苏梗的作用。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141124期节目视频及要点内容，本期养生主题《古方今用话紫苏》。养生讲述
（消食紫苏荷包鸡翅） 特点 今天专家给咱们推荐的紫苏有很好的消食、行气的功效。很多人都有积食的经验，面对 美食却没有胃口，真是太难过了。今天何大厨就给咱们做一个紫苏荷包
紫苏的功效，性味与功效，传统应用，传统方剂，主要成分，药理作用，临床应用，临床体会，副作用。紫苏的功效紫苏为唇形科植物皱紫苏、尖紫苏等的茎、叶。紫苏子则归入降气平喘药一
鱼腥草的功效与作用，紫苏治疗风寒感冒。巧拌去火鱼腥草，香苏饮，怀孕期间感冒用紫苏，夏天吃紫苏的好处。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160519期节
紫苏汤。【组成】紫苏叶30克、麻黄45克、杏仁60克、甘草15克。【做法】四味药物碎为粗末，混匀，每次取9克，用水220~300毫升，煎煮5~10分钟。【用法】去除药渣，
紫苏的作用，苏叶，苏梗，苏子，治疗风寒感冒，苏子润肠通便，不适合食用紫苏的人群。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月1日节目视频及要点内容笔
菊花真的可以明目吗？，菊花的品类，紫苏真的能治疗感冒吗？，紫苏的不同品种，黄连真的可以去火吗，现代医学对黄连的认识。以下内容为中央10套健康之路2021年7月2日节目视
紫苏的功效，紫苏汤，紫苏+陈皮，紫苏+生姜，紫苏+鱼，紫苏+肉，苏子止咳方，苏子通便方。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年6月11日节目视频要点内容笔记，...