【原料】阿胶30克,糯米100克,红糖适量。
【制作】 先将糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2-3沸加入红糖即可。
【用法】 每日分2次服,3日为1疗程。间断服用。
【疗效】 养血止血,滋阴补虚,安胎,益肺。适用于血虚,虚劳咳嗽、久咳,吐血、衄血、大便出血及妇女月经过少,崩漏,孕妇胎动不安、胎漏等症。
【注意事项】 连续服用可有胸满气闷之感觉。故宜间断服用。脾胃虚弱者不宜多用。

【原料】阿胶30克,糯米100克,红糖适量。
【制作】 先将糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2-3沸加入红糖即可。
【用法】 每日分2次服,3日为1疗程。间断服用。
【疗效】 养血止血,滋阴补虚,安胎,益肺。适用于血虚,虚劳咳嗽、久咳,吐血、衄血、大便出血及妇女月经过少,崩漏,孕妇胎动不安、胎漏等症。
【注意事项】 连续服用可有胸满气闷之感觉。故宜间断服用。脾胃虚弱者不宜多用。

【食材】糯米粉、豆沙、花生碎 【调料】 【制作步骤】 1、将糯米粉和成团,然后捏成小块; 2、用豆沙和花生碎包馅,做成汤圆状; 3、将包好的面团搓成椭圆形,用粽叶卷起; 4、最
【原料】牡蛎肉50克,发菜(龙须菜)25克,瘦猪肉50克,大米适量。 【制作】 将牡蛎肉、发菜水发洗净;猪肉洗净剁成泥,制成丸;大米淘净。砂锅内加水烧沸,入大米、牡蛎肉、发菜共
【原料】白 茯苓 粉20克,赤小豆50克, 薏米 100克,白糖适量。 【制作】 先将赤小豆浸泡半天,与薏米共煮 粥 ,赤小豆煮烂后,加入白茯苓粉,待粥煮熟时加白糖少许即成。 【用法】
【原料】 扁豆 、 山药 各60克,大米50克。 【制作】 将白扁豆、山药、大米等三味淘洗干净,然后同煮成 粥 。 【用法】 可经常服食,小儿量减半。 【疗效】 健脾益胃,消暑止泻。适
葱白粥,食谱营养,食谱相克。【原料】粳米50克 葱白 白糖各适量。www.caidaoke.com【制作】先煮粳米,待粳米将熟时把切成段的葱白2~3茎及适量白糖放入即可
原料:红枣、南瓜、冰糖少许 制作方法: 1,将南瓜洗净去皮切成小块(如果要是切成片的话会更容易熟一些)。 2,将红枣洗干净,用温水泡一下。 3,将锅里放适量的水,将南瓜片放
材料:小南瓜1个,糯米粉适量 调料:冰糖适量 制作方法: 1。南瓜洗净,去皮去瓤,切成大块。 2。不愿意用蒸锅,可以用微波炉制作南瓜泥。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中,在蒸
原料:白粥1锅、入味的排骨200克蜜红豆50克百合20克盐5克姜丝3克。 制作方法: 1、排骨、蜜红豆、百合和粥底一起放到蒸锅,大火蒸20分钟; 2、排骨、红豆酥烂,粥软糯就可以了;
【原料】葵菜100克,粳米100克。www.caidaoke.com【制作】 将以上二味一同煮粥。【用法】 任意食用。【疗效】 润燥宽肠。治肠胃燥结、大便难解等。
【原料】荜拔2-4克,胡椒1-3克,粳米100克。【制作】 先将荜拔,胡椒研为极细粉末。用粳米煮粥,待煮沸后调入以上二味药末,再煮成粘稠稀粥即可。【用法】 早晚温热服食