【原料】大麻仁10克，粳米50克。www.caidaoke.com
【制作】 先将麻仁捣烂和水滤取汁，与粳米煮粥。
【用法】 任意食用。
【疗效】 润肠通便，活血通脉。用于产后血虚便秘、小便不通、关节凝涩、风痹经闭等。
大麻仁粥-润肠通便，活血通脉
【原料】大麻仁10克，粳米50克。www.caidaoke.com
【制作】 先将麻仁捣烂和水滤取汁，与粳米煮粥。
【用法】 任意食用。
【疗效】 润肠通便，活血通脉。用于产后血虚便秘、小便不通、关节凝涩、风痹经闭等。
大麻仁粥-润肠通便，活血通脉
原料 白 茯苓 粉15克、粳米100克、味精、 食盐 胡椒粉各适量。 做法 将粳米淘洗干净，加茯苓粉，放铝锅内加水适量，置火上，先用武火烧开，后移文火上，煎熬至米烂，再放入味精、
神仙粥的材料：何首乌片60克 粳米50克 红枣5粒 黄糖50克 神仙粥的做法： 1.先把何首乌片放到砂锅里（切忌用铁器或铝锅），加水两碗（一般饭碗，大约一千毫升），用小火煮一个小时
原料：红枣、南瓜、冰糖少许 制作方法： 1，将南瓜洗净去皮切成小块（如果要是切成片的话会更容易熟一些）。 2，将红枣洗干净，用温水泡一下。 3，将锅里放适量的水，将南瓜片放
材料：小南瓜1个，糯米粉适量 调料：冰糖适量 制作方法： 1。南瓜洗净，去皮去瓤，切成大块。 2。不愿意用蒸锅，可以用微波炉制作南瓜泥。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中，在蒸
原料：鲜玉米1穗、清水、白糖适量 制作方法： 1、把玉米叶、玉米须去掉，洗净玉米。 2、玉米用切菜器插出玉米浆碎。 3、插好的玉米碎收到碗中备用。 4、锅中加适量清水，水烧开后
材料： 冬瓜200克、排骨250克、梗米100克 功效： 抗炎、抗病毒、生津止渴、去火解热。 制作方法： 1。冬瓜切成块状，排骨氽出血污，梗米洗净； 2。所有材料放入锅内同煮，至熟即可
材料： 干鱿鱼、排骨、粳米（大米）、香芹、香豆腐粒、姜末、精盐、鸡精、胡椒粉、冬菜、食用油 制作方法： 1、干鱿鱼用冷水提前泡发。 2、从泡发好的鱿鱼上面取出软骨，接着把
秋季便秘的缓解方法。缓解便秘的贴敷方。秋季便秘的缓解方法中医认为肺与大肠相表里，肺津不足就会导致便秘，穴位贴敷可以缓解秋季便秘。三伏贴、三九贴就属于穴位贴敷。将枇杷叶、
芦荟果冻的做法，芦荟食用注意，常用的美容芦荟。芦荟果冻的做法【原料】果冻粉（市面上可以买到）、芦荟丁、芒果丁（其它的水果丁也可以）。【做法】1、取果冻粉一勺果冻粉放入一
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月5日节目《消化之旅历险记》。做客专家：丁士刚、李渊、薛燕。主要内容：胃出血的治疗方法，大便颜色与疾病的关系