原料
泽泻粉10克，粳米50克。www.caidaoke.com
制作
先将粳米加水500毫升，煮粥。待米开花后，调入泽泻粉，改用文火稍煮数沸即可。
用法
每日2次，温热服食，3天为一疗程。不宜久食，可间断食用。
疗效
健脾渗湿，利水消肿。适用于水湿停滞、小便不利、水肿、下焦湿热带下、小便淋涩等。
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每日2次，温热服食，3天为一疗程。不宜久食，可间断食用。
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【原料】莴苣子10-15克，生 甘草 3-5克， 糯米 或粳米100克。 【制作】 光将莴世子捣碎，与甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀 粥 。 【用法】 每日3次，3-5日为1疗程。 【疗效】 补 脾胃
【原料】 吴茱萸 2克，粳米50克， 生姜 2片， 葱白 2茎。 【制作】 将吴茱萸研为细末，用粳米先煮 粥 ，待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白，同煮为粥。 【用法】 每日2次，早晚温热服
【原料】牡蛎肉50克，发菜(龙须菜)25克，瘦猪肉50克，大米适量。 【制作】 将牡蛎肉、发菜水发洗净；猪肉洗净剁成泥，制成丸；大米淘净。砂锅内加水烧沸，入大米、牡蛎肉、发菜共
【原料】芍药花(色白阴干者)6克，粳米50克，白糖少许。 【制作】 以米煮 粥 ，待1-2沸，入芍药花再煮粥热，加入白糖即成。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 养血调经。治肝气不调、血
【原料】生石膏30-60克，玄参10克，犀角末3-5克(或水牛角6-10克)，鲜荷叶半张， 绿豆 30克，粳米100克。 【制作】 将玄参、荷叶洗净，与石膏水煎取汁，再与粳米、绿豆煮 粥 ，调入犀角
（石膏绿豆粥）【原料】石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将鲜竹叶、鲜芦根洗净
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粥油赛人参，腊八粥该如何搭配。以下内容为河北卫视家政女皇20140107期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国人民解放军医院营养科营养师——张晔。养生主题是《腊八要喝