【食材】咸蛋黄、南瓜
【制作步骤】
1、将切好的南瓜条放入热水中煮一会儿；
2、锅中倒入食用油，在油温不是很高的时候倒入咸蛋黄翻炒至出泡；
3、再倒入煮好的南瓜翻炒均匀即可出锅；
【老刘贴士】
1、在做咸蛋黄炒南瓜时，国灰咸蛋黄中已经有盐分了，所以无需再加盐；
2、南瓜含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等矿物质，是低能量、高纤维、多维生素和矿物质的健康食品；
（《饮食养生汇》 20140903视频从第26分开始讲咸蛋黄炒南瓜的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
【食材】咸蛋黄、南瓜
【制作步骤】
1、将切好的南瓜条放入热水中煮一会儿；
2、锅中倒入食用油，在油温不是很高的时候倒入咸蛋黄翻炒至出泡；
3、再倒入煮好的南瓜翻炒均匀即可出锅；
【老刘贴士】
1、在做咸蛋黄炒南瓜时，国灰咸蛋黄中已经有盐分了，所以无需再加盐；
2、南瓜含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等矿物质，是低能量、高纤维、多维生素和矿物质的健康食品；
（《饮食养生汇》 20140903视频从第26分开始讲咸蛋黄炒南瓜的做法）主持人：刘仪伟、胖胖
【食材调料】 鸡蛋 、 蒲公英 、肉馅、胡 萝卜 丝、蒸好的海米、黑木耳丝、盐、酱油、味精、水淀粉。 【制作步骤】 1、鸡蛋在打入碗中拌均（鸡蛋的量根据蛋皮的大小决定）
蚝子煎的材料：鲜蚝肉 500克芫荽 3克鸡蛋青蒜 125克精盐 15克地瓜粉 250克胡椒粉 蚝子煎的制作方法： 1、把青蒜切成菱外形，放入容器中，加入蚝肉，放味精、精盐、胡椒粉、地瓜粉，
鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见一项，如果宝宝经常吃那种只有鸡蛋的传统鸡蛋羹，再美味的鸡蛋羹也会吃腻的，聪明的妈妈不妨给传统蛋羹增加一点配料，味道就大不同了！ 虾皮鸡蛋羹
主料：虾酱40克，韭菜200克，鸡蛋300克 辅料：烙饼(标准粉)400克 调料：大葱30克，盐3克，味精2克，胡椒粉2克，植物油20克 制作方法： 1。韭菜切细末加鸡蛋、虾酱、味精、胡椒粉调匀。
材料：江米、红豆、大红豆、绿豆、白豆、黑豆、玉米仁、南瓜、梨、白糖 制作方法： 1、用小碗盛江米，半碗的量。 2、将红豆、绿豆、白豆、黑豆、玉米仁倒入小碗中，总共倒半碗
主料：南瓜、面粉、糯米粉、杏仁片 调料：盐、糖 制作方法： 1、南瓜切小块，微波高火3分钟，取出用擀面棍擀成泥状。 2、将面粉、糯米粉、杏仁片、南瓜泥及调味料一起放入大碗中
原料：鸡蛋，牛奶，玉米，面粉，糖。 准备步骤： 1，把鸡蛋打入大碗中 2，倒入牛奶与鸡蛋一起打散搅匀 3，倒入玉米粒与里面的水 4，加入面粉一边搅拌一边加觉得浓稠度差不多了就
食谱原料： 鸡蛋、小麦面粉适量。 制作方法： 1、将面粉用温水和成面团，饧20分钟备用，葱切碎放入鸡蛋中，加入盐搅拌均匀； 2、案板上撒上一层干面粉，将面团放置上面擀开，均
主料：猪腰4只，鸡肉125克，鲜蘑菇40克，火腿20克， 辅料：黄酒20克，精盐4克，鸡蛋1只，干菱粉40克，麻油少许 制作方法： 1)先将猪腰去净骚心，煮熟，切成32个2分厚的小块，每块拌上
配料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清 鸡汤 400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。 特色：淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C，在传统上具强壮身体、