【制作】 将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒粉少许。
【用法】 食用时加白糖适量调服，每日2次。
【疗效】 健脾暖胃，温中止泻。适用于小儿脾胃虚寒泄泻等。
(糯米固肠粥-健脾暖胃)
【制作】 将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒粉少许。
【用法】 食用时加白糖适量调服，每日2次。
【疗效】 健脾暖胃，温中止泻。适用于小儿脾胃虚寒泄泻等。
(糯米固肠粥-健脾暖胃)
【食材】糯米 【配料】腊肠、面粉、牛奶 【调料】葱花、盐、腊肠粒、姜米、玉米油、胡椒粉、生抽 【制作步骤】 1、将糯米用水泡洗后，放入电饭煲加水煮成糯米饭，盛出；腊肠切
食谱原料： 红豆沙250克，鸡蛋清200克，糯米粉35克，淀粉(玉米)75克，玫瑰花10克。 制作方法： 1。将猪板油去膜，用刀片成每块长6厘米、宽2厘米、厚0。3厘米的长方片，排在砧板上轻轻
主料： 猪里脊肉（300克）、鸡肝（125克）、网油（500克）、葱姜汁（75克）、黄酒（40克）、白糖（2克）、精盐（6克）、鸡蛋（3只）、糯米粉（250克）、花椒盐（少许）。 制作方法：
主料：嫩母鸡1只，糯米100克，海米，口蘑，火腿，薏米仁各25克，鸡头米，莲子各25克，鲜豌豆粒50克，冬笋130克，生菜叶少许，鸡蛋2个。植物油800克，香油10克，味精8克，盐10克，湿淀
主料：鸡翅400克 辅料：糯米15克，火腿15克，芝麻20克，面包屑50克，鸡蛋120克 调料：盐1克，黄酒15克，椒盐5克，小麦面粉10克，小葱3克，淀粉(玉米)13克，姜3克，花生油75克 酥炸凤翼的
慢性病与湿的关系，湿易与其他邪气结合，判断体内是否有湿，脾与内湿关系最大，健脾祛湿的中成药。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150731期节目要点内
食材 猪肚一个、面粉、白胡椒粒、 山药 、盐、白糖、味精、鸡粉、花雕酒。 做法 （1）先将猪肚用淀粉或面粉蘸粉，揉掉猪肚表面的黏液，静置三五分钟后清洗干净； （2）焯水
【原料】绿豆100克，生甘草10克。【制作】 将以上二味加适量水，慢火煮熟。【用法】 任意食用。【疗效】 清暑利湿解毒。可解暑热及各种药物中毒等。绿豆甘草粥
肥人多痰。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150616期节目视频及要点内容，本期养生主题《健脾除湿巧度夏—1》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——赵宏。
养气补血茶 原料：西洋参10g、燕窝20g（如果没有可用银耳代替）、冰糖10g、大枣5个、葡萄干15g、百合15g、枸杞子15g。 做法：把上述药材洗净后，放入锅内加入适量清水，大火煮开后转小火再