制作方法：
1）将米用水泡半小时，让米粒膨胀开；
2）蘑菇切薄片；
3）在沙锅倒入水烧滚后放入米，转文火熬煮；
4）用文火熬煮10分钟后，在粥里加入少许色拉油，继续熬煮；
5）当用文火熬煮20分钟时，打开沙锅不停搅动，持续10分钟，到粥呈粘稠壮为止；
6）将甜玉米青豆蘑菇片加入粥内，待再滚起，洒入适量盐和葱粒即可。
制作方法：
1）将米用水泡半小时，让米粒膨胀开；
2）蘑菇切薄片；
3）在沙锅倒入水烧滚后放入米，转文火熬煮；
4）用文火熬煮10分钟后，在粥里加入少许色拉油，继续熬煮；
5）当用文火熬煮20分钟时，打开沙锅不停搅动，持续10分钟，到粥呈粘稠壮为止；
6）将甜玉米青豆蘑菇片加入粥内，待再滚起，洒入适量盐和葱粒即可。
【食材】大米、花生、枸杞、黑芝麻、核桃、桂圆 【制作步骤】 1、将花生米、核桃仁和提前泡制好的大米，一同放入搅碎机中，加入三倍量的清水，打碎成浆，这样做不但容易消化，
【原料】芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁各10克，去皮、尖，炒一下，甜 杏仁 10克，粳米200克。 【制作】 将以上五仁混合碾碎，入粳米共煮稀 粥 。 【用法】 任意服用。 【疗效】 滋养
【原料】蟾蜍2-4只，水蛇1-2条，大米适量。 【制作】 将蟾蜍剥去外皮，除去内脏及头爪，洗净后切成小块，水蛇剥去外皮，除内脏，入放开水中煮熟，折肉去骨，再同赡除肉、大米同
【原料】鲜肉苁蓉25-50克，大米、羊肉适量。www.caidaoke.com【制作】 选用肉苁蓉嫩者，刮去鳞，用酒洗，煮熟后切薄片，与大米、羊肉同煮成粥，加入调味品。
配料：蚕豆60克，大米100克。 制法：将蚕豆、大米煮成 粥 。 药用：每天早、晚分食。 说明：补益 脾胃 、清热利湿；对慢性胃炎、 高血压 病、肥胖症、消化性溃疡、肾炎水肿、 高血
主料：大米、老南瓜 制作方法： 1、大米洗净，加入较米5倍的水同煮，用煲汤的锅，煲4小时以上。 2、老南瓜洗净片； 3、入锅蒸熟； 4、用勺压成泥； 5、待粥煲好后，放入南瓜泥搅拌
[用料：]胡萝卜、玉米、猪棒骨、盐、香油、胡椒粉 [制法：] 1、将猪棒骨洗净敲断，胡萝卜、玉米洗净去皮，切成块； 2、坐高压锅点火，放清汤、棒骨烧开，煮沸数分钟后放入胡萝卜
材料： 玉米羹100克（最好用鲜玉米，因没买到，所以用玉米羹替代）、小米50克、鸡蛋2个 调料： 水淀粉、白糖各适量 制作方法： 锅中倒入适量水，倒入玉米羹、小米，加入白糖煮开
主料：鲜虾、玉米、葱花 调料：盐，花椒粉，鸡精 制作方法： 1、先把鲜虾用开水煮熟，待用。把新鲜的玉米用叉板叉成颗粒状，待用。 2、在锅里加入适量的水，烧开，然后加入已叉
主料：粳米60克，玉米（鲜）80克 辅料：木瓜50克，胡萝卜50克 调料：盐2克 制作方法： 1。粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分； 2。粳米放入锅中，加入约600毫升冷水，用小火