海鲜粥的
【食材】大米、螃蟹、鲜虾、香芹、咸菜、香葱。
【调料】蚝油、料酒、盐、鸡精。
【制作步骤】
1、蟹切块，虾去沙肠剪两段，咸菜切丝备用。
2、取米和水（1：6）熬一锅白粥，煮熟后加入蟹块，咸菜丝和姜丝，以料酒、蚝油和盐调味。
3、锅里油加热，放入虾炒至变色，再加入粥里。
4、最后撒入芹菜末和葱末，起锅前再放些鸡精调味即可
海鲜粥的做法
食来运转20100609视频，主持人：赵媛
【食材】大米、螃蟹、鲜虾、香芹、咸菜、香葱。
【调料】蚝油、料酒、盐、鸡精。
【制作步骤】
1、蟹切块，虾去沙肠剪两段，咸菜切丝备用。
2、取米和水（1：6）熬一锅白粥，煮熟后加入蟹块，咸菜丝和姜丝，以料酒、蚝油和盐调味。
3、锅里油加热，放入虾炒至变色，再加入粥里。
4、最后撒入芹菜末和葱末，起锅前再放些鸡精调味即可
海鲜粥的做法
食来运转20100609视频，主持人：赵媛
【原料】生 山药 30克，熟鸡子黄3枚。 【制作】 将山药切块，研成细粉，用凉沸水调成山药浆，然后再将山药浆倒入锅内，置文火上，不断用筷子搅拌，煮2?沸，加入鸡子黄，继续煮熟
【原料】鲜 芦根 100-150克，薏苡仁30克，竹菇15-20克， 生姜 2片，粳米100克。 【制作】 取鲜芦根洗净后，切成小段，与竹菇同煎取汁去渣，入粳米、薏仁一并煮 粥 ，粥将熟时加生姜2片
【原料】荜拔2-4克，胡椒1-3克，粳米100克。 【制作】 先将荜拔，胡椒研为极细粉末。用粳米煮 粥 ，待煮沸后调入以上二味药末，再煮成粘稠稀粥即可。 【用法】 早晚温热服食，3-5日
【原料】豆豉10克， 荆芥 10克，麻黄10克， 葛根 15克，栀子10克，生石膏30克， 葱白 7根，姜10克，粳米100克。 【制作】 先煎以上诸药，去渣取汁，后入米煮稀 粥 。 【用法】 空腹食之
【原料】胡萝卜约250克，大米50克。www.caidaoke.com【制作】 将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。【用法】 每日2次，空腹服食。【疗效】 宽中下气，消积
原料，制作，用法，疗效，注意事项，出处。（枣仁枣皮粥-图）图片与内容无关原料酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。www.caidaoke
【原料】栀子仁3-5克，粳米50-100克。www.caidaoke.com【制作】 将桅子仁碾成细末，先煮粳米为稀粥，待粥将熟时，调入桅子末稍煮即可。【用法】 每日2
材料：杂排或仔排，绿豆，大米，青菜，生姜，葱结 调料：盐，鸡精 制作方法： 1，排骨洗净放入沸水中氽烫去血水，捞出洗净备用；大米和绿豆淘洗干净；青菜择洗干净后放入淡盐水
桃花粥，桃花的功效。桃花粥【组成】桃花2克、粳米100克。桃花的功效桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，
粥油赛人参，腊八粥该如何搭配。以下内容为河北卫视家政女皇20140107期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国人民解放军医院营养科营养师——张晔。养生主题是《腊八要喝