海鲜粥的
【食材】大米、螃蟹、鲜虾、香芹、咸菜、香葱。
【调料】蚝油、料酒、盐、鸡精。
【制作步骤】
1、蟹切块，虾去沙肠剪两段，咸菜切丝备用。
2、取米和水（1：6）熬一锅白粥，煮熟后加入蟹块，咸菜丝和姜丝，以料酒、蚝油和盐调味。
3、锅里油加热，放入虾炒至变色，再加入粥里。
4、最后撒入芹菜末和葱末，起锅前再放些鸡精调味即可
海鲜粥的做法
食来运转20100609视频，主持人：赵媛
【食材】大米、螃蟹、鲜虾、香芹、咸菜、香葱。
【调料】蚝油、料酒、盐、鸡精。
【制作步骤】
1、蟹切块，虾去沙肠剪两段，咸菜切丝备用。
2、取米和水（1：6）熬一锅白粥，煮熟后加入蟹块，咸菜丝和姜丝，以料酒、蚝油和盐调味。
3、锅里油加热，放入虾炒至变色，再加入粥里。
4、最后撒入芹菜末和葱末，起锅前再放些鸡精调味即可
海鲜粥的做法
食来运转20100609视频，主持人：赵媛
【食材】螃蟹、葱姜蒜、生粉 【调料】料酒、香油、盐、白糖、鸡粉 【制作步骤】 1、螃蟹拆件切块，加入料酒和盐拌匀，腌制入味；姜蒜切片，葱切段，备用； 2、热锅热油，放入葱
香菇 薏米 莲子 粥 【组成】香菇50克（切块）、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量，煮粥常食。 【功效】 降血脂 。 【出处】 健康之路20160123香菇的作用-竹荪的作用 （香菇薏米
【原料】 党参 30克，升麻10克，小米50克。 【制作】 先煎党参、升麻去渣取汁，入米煮为 粥 。 【用法】 每日2次，空腹食。 【疗效】 益气升提。适用于子宫下垂，气短乏力。
【原料】葵菜100克，粳米100克。www.caidaoke.com【制作】 将以上二味一同煮粥。【用法】 任意食用。【疗效】 润燥宽肠。治肠胃燥结、大便难解等。
【原料】鲤鱼头1个，新鲜连皮冬瓜100克，粳米适量。www.caidaoke.com【制作】 先将鲤鱼头洗净去鳃，冬瓜皮洗净，切成小块，然后一同煮水，取汁去渣，与洗净的
【原料】豆豉10克， 荆芥 10克，麻黄10克， 葛根 15克，栀子10克，生石膏30克， 葱白 7根，姜10克，粳米100克。 【制作】 先煎以上诸药，去渣取汁，后入米煮稀 粥 。 【用法】 空腹食之
原料：花生、银耳、南瓜、冰糖 制作方法： 1，凉水将银耳、花生泡发。 2，银耳根部发黄处去除，切成小块，花生剥去外边的红衣。 3，锅中加入足量的水，大火烧开之后加入切好的银
原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量 做法： 将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 功效：润肺利尿，养胃去积。
材料： 生滚沙虫排骨粥：食材：排骨200克、干沙虫20克、香米50克、东北大米50克、清水1500ML、姜一块、香葱适量调味：盐5克、白胡椒粉少许、麻油适量、食用油2克、料酒10克 制作方法
【食材】梭子蟹、生姜、蒜苗、红辣椒、干辣椒、花椒粒； 【调料】盐、鸡精； 【制作方法】 1、橘子蟹处理干净后切成块状备用； 2、蒜苗斜切成段，生姜、蒜瓣切成厚片，红辣椒