腌料:胡椒粉、料酒
调料:盐、鸡精
制作方法:
1、玉米、大米、糯米淘洗干净,放入清水中浸泡两小时。猪肉洗净,切成肉末,加入胡椒粉料酒腌渍15分钟。胡萝卜去皮,切成丁。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,备葱洗净切细备用。
2、玉米和米都放入锅中,加适量清水,尽量多加一些,用大火煮沸。然后转小火,煮一小时,盖三分之二锅。
3、将腌渍好的肉和胡萝卜放入锅中,用大火煮五分钟,然后淋入鸡蛋液,一边淋入鸡蛋一边搅拌,不要让鸡蛋粘在同一个地方。再加入葱花,盐、鸡精,搅拌关火即可。
腌料:胡椒粉、料酒
调料:盐、鸡精
制作方法:
1、玉米、大米、糯米淘洗干净,放入清水中浸泡两小时。猪肉洗净,切成肉末,加入胡椒粉料酒腌渍15分钟。胡萝卜去皮,切成丁。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,备葱洗净切细备用。
2、玉米和米都放入锅中,加适量清水,尽量多加一些,用大火煮沸。然后转小火,煮一小时,盖三分之二锅。
3、将腌渍好的肉和胡萝卜放入锅中,用大火煮五分钟,然后淋入鸡蛋液,一边淋入鸡蛋一边搅拌,不要让鸡蛋粘在同一个地方。再加入葱花,盐、鸡精,搅拌关火即可。
【食材】玉米粒、松仁、青豆、红 辣椒 ; 【调料】鸡粉、盐、白糖、香油; 【制作步骤】 (1)玉米、青豆事先焯水,辣椒切圈,备用; (2)热锅热油,炒香辣椒,倒入玉米、青豆
【原料】青粱米100克。 【制作】 将青粱米淘净,煮稀 粥 。 【用法】 任意食用。 【疗效】 补中益气,健脾和胃,除烦止渴。用于糖尿病,症见全身无力、多饮、多食者,兼止泄痢等
【原料】 地骨皮 30克,桑皮15克,麦冬15克,面粉100克。 【制作】 先煎以上前三味药,去渣取汁,与面粉共煮为稀 粥 。 【用法】 渴即食之。 【疗效】 清肺 ,生津,止渴。治糖尿病
材料:大米和糯米,比例为1:2,山药,蓝莓果,清水,桂花; 制作方法: 1、大米和糯米淘洗干净,用清水泡上,山药去皮切成圆片; 2、砂锅放入足量的清水,水沸后下淘洗干净的米
原料:面粉200克细玉米面100克 辅料:糖20-40克,泡打粉3克(小苏打也可,但是量一定不要多,不然没法吃),酵母3克,温水140克,干红枣若干 制作方法: 1。将面粉,玉米面,糖,泡
原料:白米1杯鲑鱼片1/2杯葱花少许螃蟹高汤10杯 辅料:盐、黑胡椒各少许 做法: 1。白米洗净沥干。 2。螃蟹高汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮40分锺,加盐
原料:白米1杯,水8杯,豆浆1杯 辅料:鸡精少许 做法: 1。白米洗净沥干。 2。锅中加水8杯煮开,放入白米续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟后,加入豆浆续煮片刻即成,亦可撒
【原料】猪胰1个,薏米60克。www.caidaoke.com【制作】 将猪胰煮汤,加薏米煮粥。猪胰加盐佐膳。【用法】 喝粥,吃肉。【疗效】 健脾降糖补气。适用于糖尿病
桃花粥,桃花的功效。桃花粥【组成】桃花2克、粳米100克。桃花的功效桃花味甘、辛,性微温,有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分,
玉米的作用,豌豆的作用,黑豆的作用。甜玉米和糯玉米,五虎汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月14日节目视频全集和要点笔记,本期养生主题...