材料:三主粮燕麦米15克,玉米渣30克,高州桂圆肉15粒(切碎),水1000ml。
制作方法:
1、将燕麦米、玉米渣、水放入炖锅泡1-3个小时。
2、然后上电开炖。
3、炖至2小时后加入桂圆肉。
4、继续炖1。5小时断电,稍等即可享用了。
材料:三主粮燕麦米15克,玉米渣30克,高州桂圆肉15粒(切碎),水1000ml。
制作方法:
1、将燕麦米、玉米渣、水放入炖锅泡1-3个小时。
2、然后上电开炖。
3、炖至2小时后加入桂圆肉。
4、继续炖1。5小时断电,稍等即可享用了。
【原料】乌雌鸡1只, 糯米 100克。 葱白 3根, 花椒 及盐少许。 【制作】 将鸡去毛及内脏,切细煮烂,再入米及葱、花椒、盐煮 粥 。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 益气养血,止崩安
【原料】 党参 30克,升麻10克,小米50克。 【制作】 先煎党参、升麻去渣取汁,入米煮为 粥 。 【用法】 每日2次,空腹食。 【疗效】 益气升提。适用于子宫下垂,气短乏力。
许多 癌症 的治疗非一日之功,往往需要手术、化疗、放疗及中草药乃至各种 药膳 的综合治疗才能收到效果,下面的各种药 粥 ,能积小效而见大功,不妨经常食用。 参苡粥:苡米30克
(鱼鳔 黄芪 羊肉 粥 ) 【原料】黄芪、鱼鳔各30克,精羊肉40克,粳米30-50克,精盐适量, 葱白 1根, 生姜 l片。 【制作】 将精羊肉洗净后细切,然后与鱼鳔、黄芪、粳米共煮粥,待将
原料:大米130克,南瓜(去皮去瓤)200克,枸杞10克,银耳1小朵,水1300ml 辅料:冰糖10块 制作方法: 1。南瓜去皮去瓤,切成1。5cm见方的小块。 2。银耳提前泡发,洗净,撕成小碎片。
材料:土司片,鸡脯肉,胡萝卜粒,玉米粒,豌豆粒。 调料:盐,胡椒粉,料酒,白糖,香油 制作方法: 1.将土司片的四个边去掉(去掉的边可以吃掉),再切成若干个小方片,切成
主料:鸡胸脯肉200克,草鱼200克 辅料:青豆25克,鸡蛋清100克 调料:大葱5克,姜5克,盐5克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,植物油100克,胡椒粉2克 制作方法: 1。草鱼宰杀后取鱼肉洗净;
主料: 桂圆60克,鸡蛋70克调料:赤砂糖10克 做法: 桂圆干加温开水与适量红糖,然后条1个鸡蛋进去,放锅内蒸10-20分钟鸡蛋蒸熟即可。 功效: 此汤补心安神,益脾增智,适用于身体
中央电视台10套健康之路2016年12月2节目《想长寿先扶阳》。专家:广西中医药大学附属瑞康医院主任医师陈晓锋。红枣桂圆茶
【食材】蚝干、杂粮粥、芥菜; 【调料】盐、鸡粉; 【制作方法】 1、蚝干事先泡发蒸制成熟取出,糙米和糯米事先熬成粥底,备用; 2、将粥底回锅加热,可以加入清水,煮开后倒