以下内容为北京卫视养生堂20131010期节目视频及笔记，本期节目的主题是：《排忧解“男”题－1》。主要介绍：男性雄激素、代谢综合征、腹型肥胖、骨质疏松。讲述嘉宾：北京大学第三医院男科主任、教授、博士生导师——姜辉。更多详细内容请观看文章末尾视频。
雄激素与男性寿命的关系
在2007年，欧洲人分析总结了900例中老年男性死亡风险，把这些人分了两组，一组体内缺乏雄激素，一组不缺乏雄激素。最终统计发现，体内缺少雄激素的男性，他们的死亡风险要比另外一组高34%。科研人员又继续细分，发现如果缺乏雄激素，同时伴有高血压，死亡风险比另一组高39%；伴有糖尿病高37%；伴有心血管疾病高35%；伴有代谢综合征高30%。从此医生们对这类疾病的研究越来越多，也越来越重视。从2007年开始，全球对这类物质的使用每年增长27%左右。
女性体内也有雄激素
其实女人也有雄激素，只不过雄激素通过芳香化酶转化成雌激素。这个过程是非常快的，如果慢了或者雄激素过多的话，就是我们见到的，很多女性毛发比较重，甚至有胡须等等这些男性体征的出现。
男性雄激素以每年1%-2%的比例下降
专家提示，对于男性而言，从30岁开始，雄激素就会出现下降趋势。有研究对40岁以上的人群进行调查发现，他们体内的雄激素以每年1%-2%的比例下降。
雄激素缺乏的表征
如何发现一个人的雄激素是否缺乏了呢？临床上有个特别直观的办法，姜教授介绍，也是很多有经验的医生常用的小窍门——看肚子。专家提示，肚子大的男性，如果 呈腹型肥胖的表现，就需要警惕雄激素减少的问题了。因为在内分泌和男科学中，通常认为雄激素是预测肚子里脂肪多少的唯一标准：雄激素越低的人，内脏脂肪量 越多。此外，雄激素与常见的代谢综合征之间，存在着相互影响的关系。
腹型肥胖的标准：欧美95厘米以上；中国90厘米以上；日本85厘米以上。
男性更年期
专家提示，对于50岁以上的男性，雄激素缺乏最密切的联系就是男性更年期的问题。男性更年期不像女性更年期，有绝经这个明显的信号，男性更年期常常在不知不觉中影响着身体，破坏力更
