主料：竹笙
辅料：菜心、杏仁、姜
调料：盐、高汤精、白糖、橄榄油
烹制方法：
1、将竹笙泡发，菜心切碎备用，坐锅点火倒油，下姜丝爆香，放入菜心，加盐翻炒片刻，冲入适量开水，加入竹笙、盐、高汤精、白糖，煮熟出锅装碗，撒上杏仁片即可。
特点：清淡爽口，营养丰富。
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辅料：菜心、杏仁、姜
调料：盐、高汤精、白糖、橄榄油
烹制方法：
1、将竹笙泡发，菜心切碎备用，坐锅点火倒油，下姜丝爆香，放入菜心，加盐翻炒片刻，冲入适量开水，加入竹笙、盐、高汤精、白糖，煮熟出锅装碗，撒上杏仁片即可。
特点：清淡爽口，营养丰富。
【食材】 虾 仁、银杏、腰果、 核桃 仁、红腰豆、芥蓝笋、辣鲜露。 【制作步骤】 1、缎带虾仁上浆，上浆时蛋清不要放得太多，否则出锅的虾仁看起来没有那么清亮。 2、银杏
（ 杏仁 百合 炒西芹） 特点 现在这个 季节正是养肺的好季节，而现在也是上呼吸道容易感染的时节。宣武医院营养科主任 李缨 主任联手中国烹饪大师何亮大厨，为您带来了一道养肺
（酱汁三宝） 厨师 中国烹饪大师何亮 特点 说到健脾、理气、化 痰 的饮食，大家都会想到一种食材，就是 杏仁 ，但是杏仁的做法很单一，那么今天西苑医院治未病中心主任张晋，联
功效：消积润肠，美白肌肤。 原料：大杏仁10克，内脂豆腐150克，珍珠粉1～3克，葡萄糖粉15克 制作方法： 1》、将内脂豆腐切块。 2》、先将大杏仁放入锅内。 3》、合盖，按炖指示灯
材料：白饭1碗，水100ml，白山药50g，紫山药50g，鲜奶50ml，杏仁粉40g，熟杏仁10g，糖适量。 制作方法： 1．白山药、紫山药去皮，切小丁。 2．水放入锅
原料：主料：鹌鹑肉2000克杏仁100克辅料：丝瓜250克鸡蛋清25克泡椒50克调料：猪油（炼制）100克料酒25克盐8克味精2克胡椒粉1克大葱15克 制作： 1。葱和姜捣烂用料酒取汁。红泡椒去蒂洗
主料：草虾300克 辅料：杏仁50克 调料：淀粉(豌豆)30克，鸡蛋黄100克，大葱10克，味精2克，姜3克，盐2克，白酒10克，植物油40克 制作方法： 1。草虾去壳留下虾尾，在虾背上划一横刀(注
主料：杏仁，大米 辅料：琼脂，冰糖水，杏仁饮料 调料：白糖，山楂糕，黄瓜 特点：色泽明快，质地细腻，清凉爽口。 制作方法： 1、将杏仁用开水泡开，剥去外皮切碎，再将大米洗
主料：银耳(干)25克，杏仁50克 辅料：玉米（鲜）50克，豆腐(北)100克 调料：盐2克 银耳杏仁汤的特色： 味道鲜美。 制作方法： 1。银耳用温水泡发，去蒂洗净，掰成小朵；甜杏仁去衣；
杏仁的毒性成分，杏仁治咳喘不愈，杏仁的通便作用，杏仁的美容功效，药用苦杏仁用量，科学吃杏仁的方法。五仁汤，玉润泽霜，杏薏双仁奶。以下内容为中央电视台科教频道cctv10