主料:银耳(干)25克,杏仁50克
调料:盐2克
银耳杏仁汤的特色:
味道鲜美。
制作方法:
1。银耳用温水泡发,去蒂洗净,掰成小朵;甜杏仁去衣;玉米粒洗净;豆腐洗净切片。
2。炒锅放到火上,加入清水适量,用旺火烧沸,放入银耳、甜杏仁、玉米粒,转用文火炖煮1小时,加入豆腐、精盐,再炖煮半小时即成。
功效:此菜对治疗咳喘、美容有疗效。
主料:银耳(干)25克,杏仁50克
调料:盐2克
银耳杏仁汤的特色:
味道鲜美。
制作方法:
1。银耳用温水泡发,去蒂洗净,掰成小朵;甜杏仁去衣;玉米粒洗净;豆腐洗净切片。
2。炒锅放到火上,加入清水适量,用旺火烧沸,放入银耳、甜杏仁、玉米粒,转用文火炖煮1小时,加入豆腐、精盐,再炖煮半小时即成。
功效:此菜对治疗咳喘、美容有疗效。
(溜三样) 特点 高钾低钠的饮食方式,是最适合 高血压 患者的,但是什么食物中含钾高,高钾的食物又如何烹制出既美味又营养的美食呢?今天北京医院营养科副主任李长平联手中国
主料:南瓜、银耳、百合、冰糖、水。 制作方法: 1。银耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净; 2。南瓜去皮去籽切小块,百合洗净后备用; 3。电炖锅中放入银耳和南瓜,倒入足量的水
原料:水发银耳25克, 火腿 、盐、湿淀粉、鲜汤各适量。 制作方法: 1、将银耳洗衣净去杂质,鹌鹑蛋煮熟去蛋壳,火腿切小片。锅内添适量鲜汤,放入银耳,火腿片、鹌鹑蛋,旺火烧
【原料】 没有称量克数,每次都是按喜好随意加的材料 木瓜、银耳、百合、莲子、冰糖、水 【做法】 1、木瓜去皮去籽,切块备用,不要切太小。 2、银耳用清水泡十几分钟,待银耳膨
主料: 水发银耳20克,鸽蛋12个,豌豆苗5克,清 鸡汤 1。5公斤, 辅料: 盐7。5克,糖5克,熟鸡油25克,芝麻10克(焙好) 做法: 1、将银耳用温水泡2小时左右,洗净杂质,削净黄根,
主料:猪蹄520克,胡萝卜520克,银耳(干)20克,海虹120克 调料:枣(干)20克,姜3克,大葱5克,盐3克 制作方法: 1。红枣洗净去皮,去核; 2。葱洗净; 3。甘笋去皮,洗净切片; 4。银
主料: 银耳(干)25克,苦杏仁25克,甜杏仁25克,鹌鹑肉400克,猪肉(瘦)50克,无花果10克,姜3克,盐4克 制作方法: 1。银耳用清水泡发洗净; 2。北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水
秋分养生,秋分凉燥的表现,银耳的功效与作用。以下内容为河北卫视家政女皇20150923期节目视频及要点内容,本期养生主题《秋分前后润燥食材大不同》。养生讲述专家:陈允斌
厨师 中国烹饪大师郝振江 特点 银耳是我们常用的养生食材,它有很好的养肺作用,可大多都只用它做个羹做个汤,其它做法确实不多。今天的养生厨房就介绍了一个非常简单,却又不太
cctv10健康之路20130819期节目《壳中之宝-杏仁》。养生讲述专家:北京中医药大学教授-张冰。主要内容:杏仁的药性和毒性,杏仁富含油脂,有润肠功效。