【制作方法】
1、先将糯米用水浸泡几个小时，把糯米泡涨；
2、红小豆加清水入锅，煮开后小火再熬十分钟倒出备用；
3、炒锅放油，烧热后放少许盐，将泡好的糯米放入锅中，小火翻炒，炒到糯米微微发黄；
4、把煮好的红豆连汤一起倒入锅中，小火焖熟后起锅；
5、将干炒好的芝麻撒在糯米红豆饭上即可。
小寒消寒红豆饭
（河北卫视家政女皇20140103期：主持人：程成、方琼）视频的第13分40秒开始讲小寒消寒红豆饭
【制作方法】
1、先将糯米用水浸泡几个小时，把糯米泡涨；
2、红小豆加清水入锅，煮开后小火再熬十分钟倒出备用；
3、炒锅放油，烧热后放少许盐，将泡好的糯米放入锅中，小火翻炒，炒到糯米微微发黄；
4、把煮好的红豆连汤一起倒入锅中，小火焖熟后起锅；
5、将干炒好的芝麻撒在糯米红豆饭上即可。
小寒消寒红豆饭
（河北卫视家政女皇20140103期：主持人：程成、方琼）视频的第13分40秒开始讲小寒消寒红豆饭
【食材】猪胴骨，胡 萝卜 、赤小豆、 莲藕 、 山药 、姜、香葱花； 【调料】盐、酒； 【做法】 1、水烧开，大骨入锅氽烫捞出。 2、将适量清水，氽好的大骨，莲藕块， 胡萝卜 ，山
食材 红豆（事先煮好）、鲫鱼、萝卜丝、姜片。 做法 1、将萝卜丝下入冷水中加热焯制一下，开锅之后捞出过凉水。 2、锅中放底油，再加入少量的盐，鱼下锅煎制一下。煎制过程中加
材料： 鱼头一个，板栗10颗红豆25g红枣4颗，油适量，姜3片水适量，米酒2tsp，盐少许。 制作方法： 先将红枣红豆用水泡约2小时。取一个砂锅，在锅里放入油小火炒香姜片，再放入鱼头
原料：白粥1锅、入味的排骨200克蜜红豆50克百合20克盐5克姜丝3克。 制作方法： 1、排骨、蜜红豆、百合和粥底一起放到蒸锅，大火蒸20分钟； 2、排骨、红豆酥烂，粥软糯就可以了；
主料： 西米160克、白糖80克、椰子粉20克、粟米油一小匙、熟红豆适量 制作方法： ⑴西米放入小盆。 ⑵加入清水浸泡（千万不要搅拌）。 ⑶约1小时后取出沥干。 ⑷用手轻轻压去多余
主料： 红豆、西米、冰糖、牛奶、椰子酥 做法： 1、红豆一杯（豆浆机装豆子的量杯）大碗装着用水浸泡半天；另外手抓一把红豆小碗装着单独用水浸泡半天；西米冲洗，备用； 2、西
南瓜红豆饭做法，烩双花的做法，熟油辣椒的做法，豆花面底料做法。以下内容为河北卫视家政女20140803期周末版节目视频及要点内容，本期内容为本周要点内容整合。
食材调料，制作步骤。（柿子红豆包）食材调料红豆、柿子皮、糖、面。制作步骤1、红豆用水提前浸泡一晚后，连水上锅蒸40分钟，豆子蒸到表面爆开。2、蒸好后再连水一起倒入炒锅和
赤小豆与红豆的区别，红豆与赤小豆功效区别。赤小豆与红豆的区别外观：赤小豆比较细长，色暗红；红豆比较胖大，圆粒状，鲜红色。烹饪：红豆容易煮烂，容易出沙；赤小豆不太容易煮烂
中医对汗的认识，容易出汗——动则出汗可能是卫气虚，什么是卫气，卫气虚易引起的疾病，卫气虚推荐用药，汗有酸味、爱出臭汗是什么原因，红豆薏米荷叶茶调理出臭汗，手心爱出汗，刮