主料：羊肉(肥瘦)500克
调料：香油10克，盐3克，姜10克
制作方法：
1。将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
2。将山药洗净。
3。将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
功效：
此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
主料：羊肉(肥瘦)500克
调料：香油10克，盐3克，姜10克
制作方法：
1。将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
2。将山药洗净。
3。将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
功效：
此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
【食材】羊肉、面剂子 【调料】白菜、土豆、洋葱、芹菜、香菜、西红柿、番茄酱 【制作步骤】 1、将和好的面切成剂子，放在油里面浸 泡，然后锅中放水，将剂子揪成面片下入锅中
【食材】羊肉、胡萝卜、白菜、姜 【调料】红糟、盐、料酒、白糖 【制作步骤】 1、将胡萝卜切滚刀块、姜切丝、葱白切段、红糟剁酱、羊肉切块备用； 2、锅中烧热倒油预热，下入姜
【食材】鲜切面、豆浆、绿 豆芽 、黄瓜、 小葱 ； 【调料】盐、鸡汁、白糖、香油； 【制作步骤】 1、豆浆煮开，加入盐、白糖、鸡汁调味。 2、汤锅中加适量的水烧开后将切面放入煮
【食材】羊肉、胡 萝卜 、 白菜 、姜； 【调料】红糟、盐、料酒、白糖； 【制作步骤】 1、 胡萝卜 切滚刀，白菜和葱段铺垫在砂锅底，姜切丝，备用； 2、热锅热油，放入姜丝和红糟
手抓全羊的材料：羊肉1000克，香菜，葱钱，姜丝，蒜末，大料，花椒、桂皮，小茴香，胡椒粉，醋，绍酒，味精，精盐，芝麻油，辣椒油。 手抓全羊的做法： 1、将羊肉剁成二寸长、五
炒绵羊丝的材料：绵羊肉丝200克，笋丝250克、湿香菇25克、青红辣椒红25克、鸡蛋白15克、粉丝15克。调料：姜丝1.5茶匙，深色酱油、葱丝各3茶匙，胡椒粉、麻油各1茶匙，绍酒、湿淀粉各
原料： 精细挂面150g、煮熟的羊肉100g。 配料： 小白菜1小把、胡萝卜1根、红椒1个。 调料： 盐适量、火锅底料少许。 制作方法： 1、小白菜洗净，将叶片逐个掰开； 2、胡萝卜去皮、切
材料：黄豆30克。大红豆10克，莲子10颗。黄冰糖一块 制作方法： 1、将黄豆，大红豆和莲子洗干净，浸泡8小时，倒掉泡豆子的水，把豆子洗干净。 2、将豆子放进豆浆机，放进最高水位
主料：绿豆芽500克，羊肉(肥瘦)200克 辅料：青椒50克，辣椒(红，尖，干)60克 调料：植物油15克，盐3克，味精2克，料酒3克 制作方法： 1。将绿豆芽去根洗净，在开水里烫一下，取出沥干
【食材】鲜切面、豆浆、绿豆芽、黄瓜、小葱； 【调料】盐、鸡汁、白糖、香油； 【制作步骤】 1、豆浆煮开，加入盐、白糖、鸡汁调味。 2、汤锅中加适量的水烧开后将切面放入煮