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牛乳炖鲤鱼的做法

2018-03-15 来源:未知 作者:菜刀客

  主料:鲤鱼400克

  辅料:牛奶250克

  调料:盐3克,味精2克

  制作方法:

  1。将活鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。

  2。将净鱼切块。

  3。锅置火上,放入鱼块和牛奶,用文火煮熟炖烂。

  功效:

  鲤鱼肉能补脾健胃,利水消肿。牛奶有补心益肺润肤之效。此菜是养颜补虚,防止衰老之佳品。

牛乳炖鲤鱼

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