主料:豆腐一块,青红椒各一根
做法:
1。豆腐先烧开水烫一下。
2。切成小块备用。
3。青椒切片,红椒切圈,葱姜蒜切末。
4。用酱油、料酒、糖、醋、盐、湿淀粉调好料汁。
5。锅内放油烧至5层热时,放入豆腐小火慢慢煎至两面金黄色。
6。烹入调好的味汁。
7。撒入葱姜蒜末。
8。放入青红椒炒匀即可。
功效:此菜具有美容、对治疗高血压、高脂血症有效。

主料:豆腐一块,青红椒各一根
做法:
1。豆腐先烧开水烫一下。
2。切成小块备用。
3。青椒切片,红椒切圈,葱姜蒜切末。
4。用酱油、料酒、糖、醋、盐、湿淀粉调好料汁。
5。锅内放油烧至5层热时,放入豆腐小火慢慢煎至两面金黄色。
6。烹入调好的味汁。
7。撒入葱姜蒜末。
8。放入青红椒炒匀即可。
功效:此菜具有美容、对治疗高血压、高脂血症有效。

朱洪武豆腐的材料:豆腐(南)(250克) 猪肉(肥瘦)(100克) 虾仁(25克) 鸡蛋清(100克) 小葱(10克) 姜(10克) 盐(5克) 醋(5克) 白砂糖(3克) 黄酒(5克) 味精(1克) 淀粉(玉米)(45克) 猪油(炼制)(75克) 朱洪
主料: 冻豆腐一块,泡发海带300克,银鱼干适量,葱花、姜丝,盐,糖少许,骨头汤适量。 制作方法: 1、将冻豆腐化开攥去水分,海带切丝,小银鱼用水漂洗一下备用。 2、炒锅注油
主料: 豆腐250克、郫县豆瓣酱30克、青蒜或蒜苗1小把、姜1小块、酱油5克、辣椒粉2克、水淀粉少许、花椒粉少许。 制作方法: 1、豆腐切块,水烧开,撒少许盐,下豆腐块煮1~2分钟捞出
材料:内脂豆腐一盒,榨菜末适量,香葱末半碗,酱油,米醋,香油,盐,胡椒粉 制作方法: 1、将豆腐倒扣在盘中,盘内铺上生菜打底; 2、酱油,榨菜末,香葱末,米醋,香油,盐
食谱原料:豆腐皮,鲜嫩瘦肉、酱油、精盐、味精、白糖、葱段、生姜、肉清汤、绍酒、姜末、面粉、芝麻油、花生油 制作方法: 1、将猪肉洗净,用刀剁成细茸,盛入碗内,加适量的
主料:嫩豆腐480克(6块),胡萝卜60克,菠菜60克,素火腿60克,玉米笋60克。 制作方法: 1、胡萝卜、菠菜、玉米笋煮熟,剁成泥。 2、素火腿切6薄片。 3、豆腐修边后,横刀片成5片,分
主料: 泰安豆腐150克,白菜心100克,鲜汤500克,精盐4克,味精、葱末、姜末各:克,鸡油5克,熟猪油20克。 制作方法: 1、将豆腐上笼或放入锅里隔水蒸约10分钟,取出沥水,切成3.
河北卫视家政女皇20140612:双菇豆腐1、将葱末、蒜片、香菇丝爆香;2、加入花生酱和南瓜,炒成糊状;3、继续加入水和蘑菇;4、再加入盐、味精、糖调味;菌菇种类,豆腐
【食材】豆腐、肉片、黑木耳、青红椒。 【调料】蒜、豆瓣酱、豆豉酱、酱油、糖、料酒。 【制作步骤】 1、锅里倒入油,放入豆腐炸熟装盘备用。 2、锅中倒少许油,将肉片倒入,
饮食养生汇菜谱【食材调料】 蛋皮、豆腐、海鲜菇、平菇、猪肉末、盐、糖、胡椒粉、料酒、葱、蒜、香菜叶。 【制作步骤】 1、在开水中加海鲜菇、豆腐、焯20秒左右捞起。 2、