主料:
南瓜300g,培根3片(約100g),洋葱1/4個(約60g),
蒜头2瓣,
調料:
乾燥巴西利1/2茶匙,盐1/4茶匙,黑胡椒1/4茶匙,
制作方法:
1。南瓜連皮洗刷乾淨,切成約2cm的塊狀。
2。將南瓜放入蒸鍋中大火蒸12-15分鐘至熟軟。
3。培根切0。5cm寬,蒜頭切末,洋蔥切絲。
4。炒鍋中倒入1大匙橄欖油,將培根片放入炒香。
5。再將蒜頭末及洋蔥絲加入炒3-4分鐘至洋蔥軟。
6。最後將蒸熟的南瓜及所有調味料加入翻炒2分鐘均勻即可。
主料:
南瓜300g,培根3片(約100g),洋葱1/4個(約60g),
蒜头2瓣,
調料:
乾燥巴西利1/2茶匙,盐1/4茶匙,黑胡椒1/4茶匙,
制作方法:
1。南瓜連皮洗刷乾淨,切成約2cm的塊狀。
2。將南瓜放入蒸鍋中大火蒸12-15分鐘至熟軟。
3。培根切0。5cm寬,蒜頭切末,洋蔥切絲。
4。炒鍋中倒入1大匙橄欖油,將培根片放入炒香。
5。再將蒜頭末及洋蔥絲加入炒3-4分鐘至洋蔥軟。
6。最後將蒸熟的南瓜及所有調味料加入翻炒2分鐘均勻即可。
【食材】南瓜、豌豆 【调料】咸蛋黄、姜、料酒、胡椒粉、水淀粉 【制作步骤】 1、锅中倒油,放姜炒香; 2、倒入咸蛋黄,加水和南瓜一起焖煮一会; 3、倒入豌豆,放入料酒、胡椒
营养价值 1、南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,能够使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用; 营养
原料:面粉,南瓜,口蘑,胡萝卜,黄瓜,青椒,葱,姜,蒜,油,酱油,盐,味精 做法: 1、南瓜去皮、去瓤,切片,放微波炉里,高火蒸4分钟,取出放凉,放搅拌机中,制成南瓜泥
主料:南瓜、猪里脊、大蒜。 制作方法: 1。大蒜用刀拍碎,去掉外皮,切粒,备用。 2。南瓜去皮,洗净,切片,备用。 3。猪里脊,洗净,切片,放入碗中,加入淀粉,生抽,食用油
主料:南瓜、糯米粉、白糖适量、豆沙馅 制作方法: 1、南瓜去皮切成小块,微波蒸熟,压成泥; 2、将糯米粉拌入南瓜泥,揉成光滑的面团; 3、豆沙馅揉成小小球状;面团分成小块,
原料:大米50克,南瓜30克,红薯30克 制作方法: 1、将南瓜和红落洗净,去外皮,切成小碎丁备用; 2、将大米淘净,和南瓜、红薯一同入锅,加适量清水混合熬煮; 3、待熬煮至米粒软
主料: 土豆3个、培根适量、洋葱适量。 调料: 淡奶油适量、黄油1小块、面粉适量、芝士粉适量、盐适量。 制作方法: 1。,洋葱切末,培根切碎。 2。土豆洗净擦干,包上锡纸。 3。
金钩鲍 主料:鲍鱼 南瓜 辅料:小白菜 调料:色拉油 食盐 姜 淀粉 高汤 鲍鱼汁 金钩鲍的做法 材料备好 鲍鱼用牙刷洗净黑边,去除肚肠(买回来的时候,我已叫商家将鲍鱼肉和壳分开
主料: 南瓜,生粉,韭菜花粒、姜、盐、味精、白糖。 制作方法: 1、锅内水烧开时投入南瓜块,煮至八成熟时捞起、沥干,拍上干生粉, 2、摆上 火腿 片;鸡肉泥加入韭菜花粒、姜
家政女皇菜谱20150513【食材调料】 糙米、小金瓜(擦丝)、干香菇泡发、粘米粉、广式腊肠。 【制作步骤】 1、糙米提前浸泡两个小时,在上锅蒸40分钟。 2、把香菇切