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青菜炒草菇的做法

2018-03-15 来源:未知 作者:菜刀客

  主料:草菇300克,白菜500克

  调料:盐5克,味精3克,油10克,黄30克,淀粉(豌豆)8克,色拉油70克

  制作方法:

  1。白菜去掉老叶留其嫩心待用;在草菇顶部剞上"十"字形花刀,用净水洗净,投入滚水锅中煮透捞出,再用热水漂凉后捞出,沥清水分;

  2。锅架火上,放进油25克烧热,减绍酒20克、素汤40克、草菇、味精1。5克,烧沸后,用干淀粉勾芡,淋油上光,放进盘内;

  3、锅架水上,放余下的油烧至八成熟,下白菜心,边炒边加余下的精盐、味精,炒至菜变色,沥去汤汁,围在草菇四周即可。

  功效:此菜对治疗高血压有疗效。

青菜炒草菇

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