以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130901期节目视频及要点内容，本期养生主题《男人有男题（前列腺增生）》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院教授-李海松。主要内容：前列腺增生的典型症状，前列腺增生与排尿困难的关系，缓解尿频和尿不净的食物，加味缩泉丸，尿急的原因，哪种饮品会加重尿急症状等。
老年男性的排尿问题
专家介绍：60岁左右男性的排尿问题多为前列腺疾病导致的。肾虚是导致前列腺增生的主要原因，60岁以后前列腺增生的发病率能达到70%~80%。
（图：前列腺增生的发病率）
前列腺增生典型症状
专家介绍：前列腺增生的典型症状是排尿困难。何嘉博士现场演示前列腺增生与排尿困难的关系：前列腺位于膀胱下方，包裹着尿道，而如果前列腺增生（前列腺肥大），前列腺就会压迫尿道，导致排尿的过程受到影响。
缓解排尿困难的中药
专家介绍：水蛭可以缓解排尿困难的症状，水蛭具有活血、化瘀、利水的功效，对于缓解排尿困难是一味很好的药材，专家推荐“排尿困难缓解方”。老年男性出现尿频，尿不净也与肾虚有关。
（图：排尿困难缓解方）
缓解尿频和尿不净的食物
专家介绍：缓解尿频和尿不净白果有效，使用白果缓解尿频需长期食用。白果有一定毒性不宜多吃；成人每天不宜超过40粒；小孩每天不宜超过5粒。白果最好炒熟后食用。
加味缩泉丸
【原料】益智仁20克、乌药10克、白果10克、桑螵蛸15克、五味子10克。
【用法】煎服。
【用量】每日一服。
【功效】缓解尿频，尿不净症状。
中医认为尿急的原因：肾虚+湿热。
酒会加重尿急症状
专家介绍：酒会加重尿急症状，喝酒会加重前列腺疾病。男科疾病患者均不适合喝酒。