以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130703期节目视频及要点内容，本期养生主题《退休你准备好了吗》。养生讲述专家：北京回龙观医院院长——杨甫德。主要内容：退休综合征的表现，为什么退休后容易失眠，退休计划该怎么写，退休综合症持续多久最好就医等相关内容。
专家介绍：退休综合征多表现为爱发脾气。
专家介绍：焦虑引起最常见的身体反应是腹泻。焦虑情绪容易引起入睡困难。
何嘉博士现场演示：缓解焦虑的运动。
专家介绍：避免出现退休综合征培养爱好更好。
专家观点：退休计划要写下来才能更好执行。每天用于自我爱好时间不宜过长。
专家介绍：退休综合症持续三个月最好就医。
老年认知功能障碍在医学上称阿尔兹海默病，是一种退行性的病变，但是有一部分人群的认知功能障碍却是由于脑血管疾病引发的，与阿尔兹海默病病情发展的不可逆相比，这种认知功能障碍
北京卫视BTV养生堂20140604期节目视频及要点内容，本期养生主题《动动脑 不会老1》。养生讲述专家：北京协和医院神经内科教授高晶。 主持人：悦悦、刘婧。 （视频内
白内障介绍，白内障治疗，小孩子会得白内障吗，白内障的分类，白内障症状。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150116期节目视频及要点内容，本期养生主题《远离白内障》。养生
增液汤。增液汤【组成】生地30克，玄参20克，麦冬20克。【用法】加水煮沸后文火维持20分钟，一日两次。【功效】润滑肠道，缓解肠燥便秘。【出自】吴鞠通《温病条辨》。【摘
女性尿失标的患病率，易引发尿失禁的动作，长期尿失禁可引发抑郁，缓解尿失禁的方法，尿失禁的治疗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130511期节目视频
春季减衣要慢慢来，老年人穿衣的禁忌。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140324期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京博爱医院中西医结合康复科主任——王征美。养生主题
老年人便秘吃什么好，中药代茶饮，治疗便秘偏方，老年人便秘的原因。便秘问题的出现不仅给人们生活带来了很多的不便，还严重危害健康。特别是对于老年人来说，长期便秘很容易引起其
寒湿之邪，艾叶功效，儿童吃过饱，蜂蜜，缓解老年便秘。以上内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年2月21日节目视频及要点内容笔记，本期主题《老话里的养生智
老年人摔倒的发生率，肺炎引起的摔倒，心梗，肌少症，如何应对老年人摔倒。老年人肺炎的不典型表现，老年人肺炎的预防，无痛心梗的信号，无信号心梗的预防，肌少症的征兆与预防。以
老年人贫血。老年人贫血老年人贫血的常见病因则与其他群体不同，在老年人群体中，血液系统恶性肿瘤及其他非血液系统恶性肿瘤引起的贫血比例明显增加，需要引起重视。年龄大于65岁