以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130615期节目视频及要点内容，本期养生主题《高血脂的完美餐桌（上）》。养生讲述专家：北京协和医院肠内肠外营养科副教授——陈伟。主要内容：高血脂患者应该少吃什么，哪些食物胆固醇含量高等相关内容。主持人：冀玉华。
专家介绍：高血脂患者最应该少吃油，而且同样的油，也有好坏之分，饱和脂肪酸属于坏油。饮食营养协会推荐用油，一天用油不要超过两勺半（平时用的汤勺）。何嘉博士现场演示如何避免食物中的坏脂肪。
专家介绍：猪肝高血脂患者应严格控制。猪肝的胆固醇含量高，而且动物的内脏都属于高胆固醇的食物。
专家介绍：高血脂患者应该保证足量蛋白质。多吃蛋白质有助于降低血脂。
专家介绍：鸡胸对于高血脂患者更有益。何嘉博士现场演示烹饪鸡胸控血脂。
配料：山楂10克，玉竹6克，陈皮3克，青鱼150克，淀粉、鸡蛋清、精盐、植物油、味精适量。 制法：把青鱼去杂，洗净，切片，拿淀粉、鸡蛋清、精盐、味精腌一下，入油锅爆炒，
甘油三酯的危害，好胆固醇与坏胆固醇，高血脂的成因。以下内容江苏卫视万家灯火20151203期节目视频及要点内容，本期养生主题《降血脂的误区》。养生讲述专家：中国人民解放
香菇薏米莲子粥 【组成】香菇50克（切块）、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量，煮粥常食。 【功效】降血脂。 【出处】 健康之路20160123香菇的作用-竹
高脂食物对心血管的影响，低密度脂蛋白胆固醇，中年人每半年检查一次血脂，高胆固醇的食物都有哪些，高血糖患者易合并冠心病，糖尿病导致的心脏病的表现。以下内容为中央电视台科教
为中央电视台科教频道cctv10播出的20130613《血管里的油——高血脂》。主要内容：血管长斑的原因，高血脂早期症状，高血脂与吃肉多有关系吗，吸烟会不会引起高血脂，
高血脂的早期症状，高血脂与吃肉多有关吗，容易出现高血脂的人群，吸烟会不会引起高血脂，什么时候警惕高血脂。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130914
中央电视台健康之路20130914期，讲述嘉宾：周玉杰。主要介绍：血脂异常的危害，预防高血脂怎样合理膳食，如何控制饮食，最适合降血脂的运动，降脂药有哪些副作用等相关内容
健康之路20130916期记，讲述嘉宾：陈伟。。主要介绍：高血脂与饮食的关系，哪些油更危险，优质蛋白有哪些，高血脂患者应严格控制哪种食物，胆固醇含量高的食物，高血脂患者
与高血脂密切相关的生活方式：吃肉多，运动少，熬夜、喝酒多、压力大。图片尺寸：439px ×322px (宽*高)图片大小：38549Byte上传时间：2013-07-0
cctv10健康之路2022年5月30日《良医忠告3》（一）》。北京大学第三医院心血管内科，“一高”控不好“三高”全来找，夜间睡眠中呼吸暂停引起高血压，什么样的打鼾是比