健康之路20140325期视频将于30140325日晚18：00分放出，观看请点击【健康之路】最近更新。
心毒的表现反应
专家介绍：我的五脏六腑里面都有毒，当我们得口腔溃疡时反应我们的身体可能有心毒了。黄帝内经中讲：“心开窍于舌”，心毒主要是心火偏旺产生溃疡。对于有心毒的人群，专家推荐了张仲景的《栀子豉汤》（注意：中医中的心毒与西医的心脏不同）
栀子豉汤
【材料】山栀子10克、豆豉10克；
【做法】山栀子煮10分熟后加入豆豉，同煮5分钟即可饮用；
【作用】清心去火、缓解口腔溃疡；
栀子豉汤
栀子：能安神、又能清心火。
有心毒的表现
口舌溃疡、颜面长痘、小便黄赤、心烦不安；
长期有心毒：心慌心悸、胸痹失眠、神识昏愦；
心毒致病：冠心病、心肌炎；
专家推荐-黄连阿胶汤缓解心毒引起顽固性失眠
【材料】黄芩12克，黄连6克，芍药6克，阿胶9克，鸡子黄（蛋黄）2枚；
【做法】煎煮黄芩、黄连、芍药取汗，加阿胶煮至膏厦门市，再加鸡子黄搅将服用。
【作用】清心、安神、解心毒。
黄连阿胶汤
心毒产生的原因
夏季天气炎热产生心毒，大喜过喜产生心毒，不良的饮食习惯也会导致心毒产生。
排心毒的食疗方
专家介绍：莲子心茶有助于清心火。连子心归心经，甘中有苦，所以治疗作用也与心有关。为了增加品味和功效，可以在代茶饮中放加入淡竹叶、甘草.
淡竹叶也有清心火，祛心毒的作用；甘草有补心气、去心火的作用。
清心茶
【材料】莲子心2克、生甘草3克、淡竹叶6克；
【做法】沸水冲泡饮用；
清心茶
有利于排心毒的食物：苦丁茶、苦荞麦、苦瓜、苦杏仁、金银花、莴笋叶；
不苦的清心火食材——百莲蛋花汤
【材料】百合30克、带芯莲肉30克，大枣10枚、鸡蛋2枚（冠心病患者可不用鸡蛋）；
【做法】百合、莲子、大枣、炖烂、冲入鸡蛋。
【作用】清心、安神、解心毒。
百莲蛋花汤要比单吃苦味食物功效更强。
百莲蛋花汤
何嘉现场为大家演示排心毒的运动方法。
排心毒的中成药
对于严重的冠心病、心悸、心慌时我们吃什么中成药来解心毒呢？
专家介绍：对于冠心病、心悸、心慌以养为补，可用归脾丸来养心排毒。
专家现场演示按揉神门穴缓解冠心病、心悸、心慌。