以下内容为广东卫视健康有道20140116期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名医学保健专家——戴光强。养生主题是《新年吃喝要节制(二)》。主要内容：葡萄酒的营养，红葡萄酒和白葡萄酒的区别，不在用饮料勾竞红葡萄酒，黄酒的好处，冬天能喝啤酒吗，喝啤酒的好处等，更多详细内容请观看以下健康有道视频。
葡萄酒富含多种氨基酸、矿物质和维生素，能被休体直接吸收。
不要用饮料勾兑干红葡萄，以免减低葡萄酒的价值；
黄酒富含八种人体不能合成的氨基酸、乳酸、葡萄糖、麦芽糖、琥珀酸、少量醛；
多种维生素以及钙、铁、钾、钠、锌、铜、镁、硒等常量和微量元素；
啤酒酒精含量低，富含糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分；
鲜炸酥肉条的材料：五花肉300克，土鸡蛋，红薯淀粉，盐，十三香，生抽，料酒，植物油美食网 鲜炸酥肉条的制作： 1.五花肉洗净去皮切成长的薄片.放入干净的碗中用鸡蛋 、盐，十三
豆腐箱的材料：豆腐750克,鸡肉,猪肉,水发海米,水发干贝,水发香菇,火腿,虾仁,冬菇各30克,火腿片2克,青豆10粒,冬笋片2克,水发香菇片2克,酱油2茶匙,料酒3茶匙,蛋清2只,葱粒,姜茸,葱油,香油
主料：猪腿肉500克 调料：花生油100克，料酒50克，盐5克，白砂糖50克，白醋15克，香油15克，大葱10克，姜10克 制作方法： 1。猪肉洗净，放在砧板上用滚刀片成3毫米厚大片。然后把一半
仲秋除了螃蟹之外的另一道美食酒香栗子鸭 中秋刚过，板栗飘香，街上开始飘散着浓浓的糖炒栗子的香味思绪不由的回到小时候妈妈亲手剥的黄黄的板栗，甜美香脆的味道二十年来一直
主料：羊肉500克，发面250克，发酵粉25克。大油150克，碱10克，大料10克，料酒12克，盐10克，白糖50克，酱油150克，味精5克，葱末30克，姜末20克。 制作方法： (1)将羊肉切成长12厘米、宽
食谱原料：青椒或尖椒6-8个，五花肉3两左右，一小碗高汤，植物油30-50克，海鲜酱油5克，料酒3克、醋少量，香油少量、盐4克，糖3克、五香粉3克，嫩肉粉2小勺，鸡精或味精2克，葱5克
主料：丝瓜150克，浆虾仁25克，熟火腿15克，熟鸡肉10克，水发冬菇10克，熟干贝10克，厚鱼茸100克，冬笋20克。葱末5克，味精3克，绍酒25克，精盐2克，湿淀粉20克，熟鸡油15克，熟猪油
主料：咸肉5000克；调料：黄酒200克 咸味变淡，酥软可口。 制作方法： 1、咸肉刮净皮上余毛和污腻，用热水洗净，斩成2块； 2、将咸肉块放在大铁锅内，舀入清水浸没肉身，加入黄酒
主料：山药150克，油皮150克 辅料：胡萝卜50克，冬笋15克，香菇（干）8克，小麦面粉20克 调料：酱油15克，盐2克，味精2克，料酒15克，椒盐30克，甜面酱30克，花生油40克 菜色泽金黄，吃
cctv10健康之路2022年6月3日节目《《良医忠告3》（五）》主要内容：喝酒对男性性功能的影响，男性的最佳生育年龄，中年男性备孕应该格外注意些什么，雄激素的重要作用