以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151001期节目视频及要点内容，本期养生主题《察言观色辩健康(二)》。养生讲述专家：北京大学第一医院院长——刘玉村。主持人：冀玉华。
老年性骨关节病的步态
两个膝盖往外撇，也就是我们常见的O型腿（螺圈腿），医学上的学名叫膝关节内翻。膝关节内翻患者走路的特点是：走路非常慢，膝关节疼痛。膝关节疼痛的根本原因是软骨磨损和力线的改变，膝关节疼痛跟长骨刺没有主次关系，实际上骨刺是一种保护性机制，骨刺越多代表关节蜕变越严重。
膝关节诊断检查做什么检查
磁共振检查、关节镜就可以检查膝关节到底是哪里出来问题。
间歇性跛行与腰椎管狭窄症
走路腿疼（间歇性跛行）与腰椎管狭窄有关。间歇性跛行的特点：下肢疼痛、麻木、无力、走路腿疼、休息后可缓解，在上山或上楼的时候症状相对较轻，下山或下楼时症状往往重。腰椎管狭窄一般都需要手术治疗。
动脉硬化闭塞症与间歇性跛行
下肢动脉硬化闭塞症引起下肢缺血也会导致间歇性跛行。三高、吸烟更容易导致全身血管病变，吸烟对下肢血管的影响要比脑血管和心血管还要大。下肢血管的好坏反映全身血管的健康程度。疼痛是身体缺血缺氧的警报信号。
腿部血管健康自我检查方法
如果足背以上的血管有堵塞，足背动脉的压力就会减小，所以我们可以通过摸足背动脉，如果足背动脉的搏动减弱或消失要警惕腿部血管出现问题。另外还有一个胫后动脉，胫后动脉在内踝和跟腱之间，如果这个部位的搏动非常好，机本上可以说明它的上肢动脉没有问题，如果足背动脉的搏动减弱或消失要警惕腿部血管出现问题。
腰椎间盘突出
久站久坐会引起腰肌劳损。腰椎间盘突出也会导致腰痛，肥胖的人跟容易腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的疼痛特点：腰痛伴随下肢放射性疼痛。腰椎间盘突出症首选保守治疗。
