以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170921期节目视频及要点内容，本期养生主题《牙好才长寿》。专家：北京大学口腔医院牙周科主任医——栾庆先。主要内容：导致牙周病的元凶，牙周病是如何发生的，正确的刷牙方法等。
因牙疼引发的败血症
牙疼本是一个常见的口腔问题，但是近日有报道称南京一名29岁的麻醉科医生在出现牙疼之后，一周内竟迅速进展为败血症，并导致多脏器衰竭，最后抢救无效，不幸去世。这是一个非常极端的例子，在现实生活中也非常少见。
牙龈出血检出率
我国第三次全国口腔流行病学调查报告显示：12岁的小孩，牙龈出血检出率达到57.7；35~44岁的中年人，牙龈出血的检出率达到77.3%；65~74岁的老年人，牙龈出血的检出率达到68%。
牙周炎与慢性疾病
牙龈出血并不是一个正常的现象，而是牙周疾病的预警信号，说明你可能已经患上牙周炎了。而牙周炎和全身慢性疾病相关。
牙周炎与心脑血管疾病
牙周炎与心脑血管疾病是密切相关的，当我们的牙齿有炎症的时候，牙齿上的细菌就会在我们咀嚼或刷牙的时候进入到血液循环系统，这个过程就会产生菌血症。正常情况下细菌进入血液后，我们机体的免疫系统会把它清除，而当机体抵抗力下降，细菌在血管内繁殖就会引起败血症。
细菌进入到血管中，就可能产生一些炎症，而这个炎症就会诱导我们的白细菌进入到血管壁内就造成的动脉粥样硬化。所以有心脑血管疾病的人更要注重牙周病的防治，心脑血管疾病治疗之前要先治好牙周病。
口腔不洁与呼吸道疾病
国外调查显示：口腔不洁者更易患呼吸的疾病，口腔不洁者患慢性呼吸道疾病的几率要高于口腔清洁者4.5倍。因为我们的口腔与呼吸道共用一个通道，在我们呼吸的过程中口腔的细菌就可能吸到入肺部，由此引起肺部的感染。
牙周炎导致胃溃疡复发
幽门螺杆菌是导致胃溃疡的重要原因，而幽门螺杆菌大量存在于牙菌斑里，我们通过吃药后可以杀灭胃里面的幽门螺杆菌，但是牙菌斑里面的细菌没有被杀灭，所以一段时间后口腔内的幽门螺旋杆菌又会重新定植于胃黏膜表面导致胃溃疡的复发。所以胃溃疡的患者在进行胃治疗的同时也要进行口腔和牙周的治疗。
牙周病导致糖尿病
牙周炎患者很多都患有糖尿病。当我们咀嚼或刷牙的时候，引起牙周炎症的细菌就会随着血流进入到血液中，可以作用远周的胰岛导致胰岛素抵抗，可以使胰岛素的作用降低导致血管的血糖增加。其实牙周炎与糖尿病会相互影响，如果是一个糖尿病的患者，他的牙周炎症也是非常重的。
牙周病引起老年性认知障碍
当我们作咀嚼动作时，会增加脑部血流，如果没有咀嚼动作会减少脑部血流。牙周疾病易导致牙齿的缺失，减少咀嚼动作，从而导致老年性认知障碍。
牙周病与癌症的关系
国内外一些研究显示，一些癌症与炎症是密切相关的。我们的体内存在一种抑癌的物质，当炎症很高的时候，这种抑癌的物质就会下降，导致以后患癌的可能性增加。牙周病是炎症非常重要的来源。国外一项对患牙周病史的女性调查显示：有牙周病的女性患癌症的比率增加14%，患胆囊癌的比率增加了73%，患食管癌的比率增加了228%，此外，乳腺癌、肺癌、黑色素癌的风险也有所增加。
牙周病的导致牙齿早失
牙周炎会直接导致牙齿早失。目前在我们，导致成年人牙齿丧失的最主要原因就是牙周疾病。80岁应该有20颗功能的牙齿，这才是一个健康的标志，也是生活质量的一个保证。
导致牙周疾病的重要原因
牙齿刷的不干净是导致牙周疾病的重要原因，牙齿没有刷干净会导致我们牙面上存在大量的细菌。口腔内的细菌是以团伙的形式存在的，形成了一个细菌的生物膜沉积在牙齿表面导致了龋病和牙周疾病。治疗牙周疾病没有特效药，因为我们的口腔内的细菌是以团伙（牙菌斑）的形式存在的，彼此结合在一起，对抗生素有异常强大的抵抗力。
专家介绍：牙周疾病是可以控制的（不是治好）。牙周疾病会造成牙缝变大，牙龈的退缩，经过治疗以后，变大的牙缝和退缩的牙龈是不可能回到原来正常的水平的。那我们为什么要治疗呢，我们治疗的目的是不要让它进一步的破坏或进一步牙周组织的丧失。
预防牙周病的方法
1、保持口腔卫生控制牙菌斑；
2、定期去医院洗牙，因为有些牙菌斑尽管你很努力，但是也可能清除不掉。长期堆积在牙齿表面的牙菌斑会被唾液中的钙离子钙化，会在牙面上形成一层牙结石，这些牙结石通过刷牙是刷不掉的，只能通过专业的仪器才能清除，所以要定期结治。
……3400