以下内容为江苏卫视万家灯火20150813期节目要点内容，本期养生主题《长寿延年方》。养生讲述专家：著名养生专家——杨增良。主要内容：归脾丸的保健功效，菊花延龄膏的保健功效，菊花明目膏的保健功效等。
【配方】党参、白术（炒）、黄芪（炙）、茯苓、远志（制）、酸枣仁（炒）、龙眼肉、当当、木香、大枣（去核）、甘草（炙）。
【功效】益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
【出处】延龄益寿丹是清朝太医李德昌给慈禧开的药方。能益气健脾，养心安神。
（图：延龄益寿丹）
【原料】龙眼肉15克，远志10克，茯苓10克，酸枣仁15克，糯米少许。
【做法】1、水煎代茶饮。2、取汁后煮粥。
【配方】鲜菊花瓣少许。
【做法】用水熬透，去渣再熬浓汁，少兑蜜炼收膏。
（图：菊花延龄膏）
【组成】白菊花5克、罗布麻5克，生山楂5克。
【用法】酌加绿茶泡茶饮。
（图：菊花降压茶）
鸳鸯火锅是川菜中的创新火锅，它是在红卤汤的毛肚火锅与白卤汤的菊花火锅基础上发展而来的。 制作红卤汤的调料和毛肚火锅相同，具体是：料酒、花椒、辣椒末、熟牛油、姜片、豆
准备干菊花半斤，黄酒4斤，干菊花去蒂（胎菊最好），冼净晾干，泡于黄酒中，1星期后可饮用。如果加入地黄、当归、枸杞可起到滋补肝肾，养气补血的功效。
准备时间：10分钟、烹饪时间：45分钟。 用料： 花生 50g、红枣 80g、木耳 50g、红糖 80g、蜂蜜 适量。 做法： 1、红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加
【原料】党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将上七味药煎汁去渣，加入小米
莲花米粥。莲花米粥【原料】莲须、莲蕊各适量，大米150克。【制作】 将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。【用法】 每日1-2次，温热服食。【疗效】
脾虚引起虚胖，脾虚的症状，健脾益气的方法，健脾中成药。四君子汤，参苓白术散，薏米莲子粥，健脾益气代茶饮。脾虚引起虚胖肢体乏力，慵懒无神，皮肤松弛没弹性，四肢浮肿、舌头边
污秽之血为瘀血，活血通络益气养阴代茶饮。芪术降糖饮，三花活血饮。以下内容为北京卫视BTV养生堂20170416期节目视频及要点内容，本期养生主题《病从瘀中来也从瘀中祛》
药酒，有形之痰和无形之痰，痰湿血瘀症状，化痰湿中药——茯苓，补气活血，气虚血瘀症状，补气中药——黄芪，活血角瘀，气滞血瘀症状。茯苓功效。以下内容中央电...
菊花茶的功效，选对菊花的品种，枸杞的作用，脾胃虚弱的人不宜吃枸杞，山药的作用，马齿苋。菊花的功效一：清肝明目，菊花的功效二：清肝火、药引子。以下内容为中央电视台科教频道
杞菊明蒙茶【组成】枸杞子3克，菊花3克，决明子3克，密蒙花3克。【功效】清肝益肾，明目退翳。图片尺寸：600px ×371px (宽*高)图片大小：31643Byte上