以下内容为北京卫视BTV养生堂20151226期节目视频及要点内容，本期养生主题《放缓关节退化的脚步》。养生讲述专家：北京协和医院外科学系副主任、骨科主任医师、教授——林进。主持人：悦悦、刘婧。
话说“天生大长腿”，真是让人羡慕。可那是天生的啊，再看看自己的腿，不是天生大长腿也就罢了，可能还不直，腿不直如果是X型、O型的，甚至开始出现了髌骨半脱位的情况，就一定要小心，可比“大长腿”容易患膝关节炎啊！
（哪些腿型容易得膝关节炎）
先天的因素没办法改变，但我们可以通过后天的保护延缓膝关节炎的出现。哪些姿势特别容易导致关节炎的出现呢？我们给您总结归纳了生活中常见的动作——弯跷揉静跪。
我们把膝关节简单分成几个部分，如图。林教授告诉我们，大多数的人都是在膝关节的前方或者内侧感觉疼痛，也就是图中所示的C点和E点，A点也是骨关节炎疼痛的好发部位，另外还有膝关节后侧疼痛，也可能跟膝关节炎有关。
老年性骨关节病的步态，膝关节诊断检查做什么检查，间歇性跛行与腰椎管狭窄症，动脉硬化闭塞症与间歇性跛行，腿部血管健康自我检查方法，腰椎间盘突出。中央电视台科教频道健康之路
肥胖和关节病之间的关系，关节损伤的原因。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141107期节目视频及要点内容，本期养生主题《减肥一斤 健康十年--养骨术》。养生讲述专家：
骨关节炎，骨关节炎的原因，关节老化的时间，骨关节炎可致残，肥胖导致关节炎，上下楼梯膝盖受力是平时4倍，女性更易得骨关节炎。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之
每年一到春季，很多老年朋友就开始出现关节肿胀、疼痛、活动不利等症状。很多朋友认为这是因为换季造成的身体不适应，所以就忽视了这个问题。 春季关节肿胀的原因 专家介绍：春季
关节软骨损坏之后如何修复，一直是医学界研究的热门课题。1743年，威廉姆·亨特就这一问题在文章里写到：“从希波格拉底到现 在，一个让全世界头疼的
北京卫视养生堂20130822期，主题是：《听懂关节的“声音”》。主要介绍：关节弹响、半月板损伤、肱二头肌长头肌腱炎、肩周炎等相关内容：讲述嘉宾：
膝关节在X片下的结构图。膝关节在X片下的结构图在X片下看膝关节，可以看到中间（大腿骨与小腿骨之间）有一条约0.5厘米的缝，这个缝隙里面实际上是我们的软骨和半月板，起到了
我们的脚有26块骨头，33个关节，100多条肌肉、肌腱、神经、血管。
年轻多运动，老来关节好，运动强度的判断，中老年人锻炼原则，得了膝关节炎没有回头路，预防膝关节损伤，治疗骨关节炎要动不要静，安全的运动方式，锻炼股四头肌，锻炼髋关节，急性
什么是半月板我们的膝关节主要由股骨和胫骨两块骨头组成，半月板就是夹在这两块骨头之间的一个软骨垫，是一个保护我们关节的软骨。我们的关节在屈伸活动的过程中，上下两个骨头要不