养生堂20170717夏季-太和汤-酸梅汤

以下内容为北京卫视BTV养生堂20170717期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季“过”饮必伤心》。专家：首都医科大学附属北京中医医院心内科副主任——张大炜。

夏季不宜过汗

专家介绍：汗乃心之液，如果过汗，就容易“亡阳”，没法达到养心的作用，正确的应该是微微出汗，感觉皮肤潮潮的就可以了。

太和汤

专家说，夏天靠饮水就能达到敛汗的作用，但是喝什么水，什么时候喝很重要。首先，专家告诉我们有一种饮品叫太和汤，这个饮品不仅能补阴液，还能养心，特别是在一天的一个时间喝是有百益而无一害，而这个汤家家户户都有，那什么是太和汤呢？

酸梅汤

酸梅汤的做法是很讲究的，专家的做法和市面上的有很大的区别。

【酸梅汤组成】乌梅200克、杏干200克、半夏曲6克、白豆蔻6克、砂仁6克、生甘草6克、蜂蜜若干。