以下内容北京卫视养生堂2021年6月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《国医大师的抗癌法（一）》。做客专家：国医大师——唐祖宣；河南省肿瘤医院中西医结合科——唐静雯。主要内容：滋补肝肾的日常保健方，山莲葡萄粥的食材组成等。
现在的疾病中最多的是心脑血管病，第二个就是癌症。癌症的死亡率很高，每年我国有400万人患癌症。
食管癌——噎嗝；
肺癌——息贲；
肝积——肝癌；
直肠癌——肛痔；
乳腺癌——乳岩；
国医大师唐祖宣治疗肿瘤十大原则分为：补益五法和祛邪五法。
补气养血法
养阴生津法
健脾和胃法
补脾益肾法
滋肾壮阳法
疏肝理气法：抑制癌细胞，令其向健康细胞转化。
软坚散结法：直接杀死癌细胞，或使其停止生长。
活血化瘀法：改善病灶周围状态，让身体发挥免疫力。
清热解毒法：杀死癌细胞，抑制其造成的水肿细菌病毒。
以毒攻毒法：抑制杀伤癌细胞，阻断其增殖。
【组成】山药50克、莲子肉50克、葡萄干50克、桑葚20克、黑豆20克。
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。迷信最好的药物、医生、医院未必能救命，任性花钱治不好癌症。不要因为影响生活质量就盲从治疗癌症，不防多听几个医生的建议，从中选择自己既能耐受，又有疗治的治疗方法。
咽炎，咽炎的诱发因素，咽火的并发症，缓解解咽炎的食疗方。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151008期节目视频及要点内容，本期养生主题《难缠的咽炎》。养生讲述专家：张虹
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经常拉肚子-山药，经常早上拉肚子。经常拉肚子-山药中医认为经常拉肚子是脾虚的表现。山药不光可以健脾还可以止泻，所以脾虚长期拉肚子、慢性腹泻的人群可用山药来调理。脾胃虚弱
肝癌治愈的病率，放化疗的副作用有多大，癌症为什么会找上门。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160402期节目视频及要点内容，本期养生主题《抗癌也有组合拳—3》。养生讲
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夏天气虚的原因，夏天气虚的表现，胖人夏天容易气虚，哪类人易出现夏天气虚，夏天容易气虚的人群，夏天用西洋参补气提神，百合可缓解夏天出汗多。银耳百合莲子羹，夏日养生饮。以下
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桂圆调治头晕眼花 ：桂圆肉15克，白果5个同炖，每日早晨空腹食用。（出自中央电视台健康之路20130818期节目） 专家观点：吃桂圆也需要看自身的体质等
咽喉肿痛的食疗偏方，缓解嗓子疼痛的爽咽汤。注意：煎熬爽咽汤时不要用有油的锅。爽咽汤的制作方法如下【原料】青橄榄六枚，白萝卜一根；【做法】青橄榄劈开，白萝卜切丝，文火煎煮