以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140514期节目视频及要点内容，养生讲述专家：华中科技大学协和医院耳鼻喉科副主任——陈雄。养生主题是《不可小觑的鼾声》。主持人：刘仪伟。
婴幼儿睡觉时打鼾属于不正常表现，应当引起重视。如果小孩有严重的鼾症，应及早治疗，越早治疗效果越好。引起儿童鼾症的主要原因是扁桃体和腺样体的肥大。
人们对打鼾存在着许多误区，在生活中，胖人打鼾是一个常见现象，所以很多人就认为只有胖人才会打鼻，其实肥胖者并非是鼾症的专利，只是发病率会相对高一些。
鼾症对人体的影响主要有两个方面：一是导致睡眠结构的改变，二是会造成低氧血症。低氧会引发一系列疾病，如心脑血管疾病、高血压、糖尿病等。
头痛头昏、失眠健忘、肾虚、免疫力下降。打鼾引起的高血压，有效控制鼾症后会减轻高血压的症状。
女性打鼾的发病率一般低于男性，但绝经期的发病率和男性相同。
酸枣仁治疗失眠，失眠的中医分型，调理失眠药膳-酸枣仁粥，调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉，调理失眠饮品-疏肝枣仁茶，睡觉盗汗说明阴虚，口苦的人不适合吃酸枣仁，酸枣仁的宜
专家提示：身体出现下列症状要警惕。以下内容北京生活栏目健康生活20140415期节目视频及要点内容。本期节目的主题《三招化解失眠烦恼》。本期的主要内容：洗羽绒服的生活小
以下内容为北京卫视20130611期养生堂节目重点笔记，本期节目的主题是《巧过端午，平安一夏－2》。本期节目请到的讲述嘉宾：著名中医内科专家、主任医师、教授——王凤岐；
主要内容：嗜睡、嗜睡症、快速动眼睡眠行为异常、睡眠呼吸暂 停。讲述人： 首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任、中国睡眠研究会理事、
20130401期健康有道。本期主题是远离失眠的烦恼，主要内容为：正确对抗失眠的方法，服用安眠药对身体的副作用，与睡眠密切相关的脏器，合欢花与之相
一些孩子功课多，学习压力大，往往晚上很难入睡。正面推荐一个泡脚方帮助孩子睡眠，睡眠好了也利于生长期的孩子长高。 孩子助睡眠泡脚方 【组成】 艾叶、紫苏、生姜。 【用法】
缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 【原料】酸枣仁，枸杞，五味子一样抓上一点。 【做法】开水冲泡，代茶频饮。 【功效】缓解盗汗失眠。 【出处】 酸枣仁的功效与作用_健康之路2
在临床上有近一半的抑郁症首发症状为失眠，所以早醒现象尤其需要注意，一般建议早醒者不要服用安眠药，并调整好自己的心理状态。
中医看口水，脾胃虚寒导致涎多，脾虚易导致的问题，脘腹胀痛，食少便溏，理中丸治疗脾胃虚寒，肝胆湿热导致口苦，清湿泻火饮，脾胃湿热导致口干，滋阴清火饮。以下内容为中央广播电
春秋季节是儿童过敏性鼻炎的高发季节。儿童过敏性疾病属于慢性病，需要长期管理，如果控制不当、没有及时就诊，可能会累及鼻部的周围器官，出现一系列并发症。