英国广播公司的记录片显示：掠食者要比它们的猎物睡更长时间。
老虎一天睡15.8个小时，狮子一天睡13.5个小时，兔子一天睡11.4个小时，被人们称为“懒猪”的猪才需要7.8个小时，山羊每天平均睡5.3个小时，而长颈鹿每天才睡1.9个小时。
英国广播公司的记录片显示：掠食者要比它们的猎物睡更长时间。
老虎一天睡15.8个小时，狮子一天睡13.5个小时，兔子一天睡11.4个小时，被人们称为“懒猪”的猪才需要7.8个小时，山羊每天平均睡5.3个小时，而长颈鹿每天才睡1.9个小时。
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150130期节目视频及要点内容，本期养生主题《睡错的苦恼》。养生讲述专家：北京大学第六医院院长陆林。主持人：刘婧。 睡眠不好危害大！
调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉。调理心脾两虚型失眠-酸枣仁党参粉【原料】酸枣仁20克、党参10克、茯苓30克。【做法】共研为细末，每次5~6克，睡前温水送服。【适用】
失眠都有哪些原因，失眠——专家提示。以下内容为河北卫视家政女皇20140320期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中医养生专家——陈允斌。养生主题《战胜失眠有妙招》。主
以下内容为河北卫视家政女皇20130112期节目视频及要点内容，养生主题《如何远离失眠》，主要内容：按神门穴治疗失眠，缓解失眠的方法。主持人：程成、方琼。按压神门穴
专家提示：身体出现下列症状要警惕。以下内容北京生活栏目健康生活20140415期节目视频及要点内容。本期节目的主题《三招化解失眠烦恼》。本期的主要内容：洗羽绒服的生活小
健康之路20131028期《中医调养睡得香（下）》。主要介绍：老人失眠是衰老的表现，老人肾虚的表现及引起失眠的原因，缓解老年失眠的水果，老年失眠经验方等相关内容
越害怕失眠越失眠，睡眠时间，判断失眠的标准，失眠的根本原因，阴血不足的症状，治疗失眠的中药。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170810期节目视...
一些孩子功课多，学习压力大，往往晚上很难入睡。正面推荐一个泡脚方帮助孩子睡眠，睡眠好了也利于生长期的孩子长高。 孩子助睡眠泡脚方 【组成】 艾叶、紫苏、生姜。 【用法】
缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 【原料】酸枣仁，枸杞，五味子一样抓上一点。 【做法】开水冲泡，代茶频饮。 【功效】缓解盗汗失眠。 【出处】 酸枣仁的功效与作用_健康之路2
山西面食，半夏秫米汤，山西人吃土豆。以下内容为北京卫视养生堂2021年10月7日节目视频及要点内容笔记，要期主题《寻味家乡养生菜——湖北》。做客专家：北京中医医院针灸科