上班族-提收式
可以练习“提收式”，放松肌肉，促进血液循环。
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上传时间：2014-05-20 00:03:11
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所属文章：20140509饮食养生汇:太极养生之上班族养生 【前往查看】
文章导读：以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140509期节目视频及要点内容，养生讲述专家：陈氏太极拳第19代传人芦春。本期养生主题是《上班族的太极养生方》。本期主要内容：上班族的太极养生方法。
可以练习“提收式”，放松肌肉，促进血液循环。
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河北【家政女皇】20140617任何事物都有两面性，太极拳练不当会伤身；练太极拳对膝关节有一定的损伤。深蹲动作对膝关节伤豁口较大，下蹲角度在45度以内为 宜。人的腿屈曲
太极拳的由来，太极云手，环形收缩，带脉运行，单腿升降。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140901期节目视频及要点内容，本期养生主题《太极传人的养生经 （中
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膝关节退行性病变，上下楼梯膝关节疼痛，老年人尽量不要做下蹲动作，下蹲的正确动作，久坐的危害，保护膝关节，人工关节置换手术。以下内容为中央电视台10套科教...
心肌梗塞最常见的表现，心肌梗死的原因，动脉粥样硬化高危因素，心梗后硝酸甘油要慎用，主动脉夹层的危险人群，主动脉夹层会出现两种情况，肺梗塞发生原因，肺梗塞的表现，久坐不动
中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月20日视频要点内容笔记，本期主题《瞻前顾后调腰椎》。做客专家：李树明。主要内容：按揉天枢穴缓解腰部酸痛无力，正确的
运动对膝关节的损伤，太极拳对膝关节的影响，太极拳锻炼小贴士，跑步对膝关节的影响，骑自行车对膝关节的影响。选择运动鞋，正确的骑车姿势。以下内容为中央10套健康之路2021
任督二脉，任脉是阴脉之海，督脉是阳脉之海，太极拳：双手揉球，八段锦：摇头摆尾去心火动作要点：，易筋经：卧虎扑食势，二十四节气操：立秋缩身拱背式。气海穴的位置，卧虎扑食势