上班族-提收式
可以练习“提收式”，放松肌肉，促进血液循环。
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上传时间：2014-05-20 00:03:11
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所属文章：20140509饮食养生汇:太极养生之上班族养生 【前往查看】
文章导读：以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140509期节目视频及要点内容，养生讲述专家：陈氏太极拳第19代传人芦春。本期养生主题是《上班族的太极养生方》。本期主要内容：上班族的太极养生方法。
可以练习“提收式”，放松肌肉，促进血液循环。
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河北【家政女皇】20140617任何事物都有两面性，太极拳练不当会伤身；练太极拳对膝关节有一定的损伤。深蹲动作对膝关节伤豁口较大，下蹲角度在45度以内为 宜。人的腿屈曲
太极缠丝。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140831期节目视频及要点内容，本期养生主题《太极传人的养生经 （中）》。养生讲述专家：陈式太极拳第十九代传人—
吴阿敏88式太极拳。太极拳的分类，吴阿敏介绍。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20130918期节目视频及要点内容，讲述专家：陈式太极拳第十九代传人——芦春。本期养...
以下内容为广东卫视健康有道20131223期节目视频及要点内容，养生讲述专家：武协常务副主席——苏学良。养生主题是《太极养生六法(一)》。主要内容：太极养生功法...
以下内容为湖北卫视饮食养生汇20131225期节目视频及要点内容，养生讲述专家：陈氏太极拳第19代传人芦春。养生主题是《太极-调气防衰》。主要内容：太极上三元桩，太极青
抱元龟息功，马步双推掌桩，展翅回项功，单臂缠丝功，狮子滚绣球功。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20131226期节目视频及要点内容，养生讲述专家：陈氏太极拳第19...
中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月20日视频要点内容笔记，本期主题《瞻前顾后调腰椎》。做客专家：李树明。主要内容：按揉天枢穴缓解腰部酸痛无力，正确的
运动对膝关节的损伤，太极拳对膝关节的影响，太极拳锻炼小贴士，跑步对膝关节的影响，骑自行车对膝关节的影响。选择运动鞋，正确的骑车姿势。以下内容为中央10套健康之路2021
静脉曲张，老烂腿的发生过程，久坐久站的危害，测试患老烂腿的风险，预防老烂腿。以下内容为中央10套健康之路2021年7月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《腿肿背后有
中央10台2022年5月28日cctv10健康之路。主要内容：久坐对臀部肌肉的影响，臀部肌肉力量不足可能导致哪些健康隐患，如何自测臀部肌肉是否健康等。