太极

健康之路:太极拳-跑步-骑车-锻炼不伤膝盖20210609 2021-06-09

运动对膝关节的损伤，太极拳对膝关节的影响，太极拳锻炼小贴士，跑步对膝关节的影响，骑自行车对膝关节的影响。选择运动鞋，正确的骑车姿势。以下内容为中央10套健康之路2021...

饮食养生汇20131225太极上下三元,青龙探海功 2013-12-25

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20131225期节目视频及要点内容，养生讲述专家：陈氏太极拳第19代传人芦春。养生主题是《太极-调气防衰》。主要内容：太极上三元桩，太极青...

健康有道20131225太极云手,拍打强心功 2013-12-25

太极动手，定步云手动作口诀，拍打强心功。以下内容为广东卫视健康有道20131225期节目视频及要点内容，养生讲述专家：武协常务副主席——苏学良。养生主题是《太极养生六法...

减肥运动丰胸太极与美食 2024-03-16

丰胸太极，瘦腰瑜伽。以下内容为广东卫视健康有道20130820期节目视频及要点笔记，嘉宾：食物营养专家、排毒专家——王明勇，国内知名瑜伽老师，元瑜伽创始人——迷罗。主题...

健康之路20140901:太极传人的养生经(下) 2014-09-01

太极拳的由来，太极云手，环形收缩，带脉运行，单腿升降。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140901期节目视频及要点内容，本期养生主题《太极传人的养生经 （中...

健康之路:太极传人的养生经(中)20140831 2014-08-31

太极缠丝。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140831期节目视频及要点内容，本期养生主题《太极传人的养生经 （中）》。养生讲述专家：陈式太极拳第十九代传人—...

健康之路20140830:太极传人的养生经(上) 2014-08-30

中国最早由周敦颐创造了太极图说，太极根跟中国的阴阳八挂和道教的阴阳之礼形成的太极理论。从养生方面来说太极讲究的是中国的儒释道的文化，主要是内三合外三合，内三合是心、意、...

太极健康注意蹲得过深-深蹲伤腿 2022-12-17

河北【家政女皇】20140617任何事物都有两面性，太极拳练不当会伤身；练太极拳对膝关节有一定的损伤。深蹲动作对膝关节伤豁口较大，下蹲角度在45度以内为 宜。人的腿屈曲...

饮食养生汇:太极养生之上班族的太极养生20140509 2014-05-09

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140509期节目视频及要点内容，养生讲述专家：陈氏太极拳第19代传人芦春。本期养生主题是《上班族的太极养生方》。本期主要内容：上班族的...

饮食养生汇:太极养生法-太极拳弓步桩的要求20140508 2014-05-08

湖北卫视饮食养生汇20140508，养生讲述专家：陈氏太极拳第19代传人芦春。本期主题是《老年人的太极养生方》。本期主要内容：太极拳弓步伏虎桩、提膝双推掌桩，三体式桩练...