黄精味甘，性平。归肺，脾，肾经。能滋肾润脾，补脾益气。对于糖尿病很有疗效。
1、治 阴虚肺燥，可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用。
2、治久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。
1、若脾胃气虚，食欲不振，无力倦怠，可与党参，白术等同用。
2、如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。
1、治肾虚精亏，常配枸杞子等同用；
2、治肾虚型糖尿病，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。
【原料】黄精30克、党参30克、淮山药50克、猪瘦肉一斤。
【功效】补脾益气，养肺润燥，延年益寿。
1、鸡肉剁块，沸水汤3分钟捞出去血沫。
2、将鸡块放入汽锅内加各种调料及黄精、党参、山药。
3、上火蒸2~3小时即成。
原料：黄精30克、小米1两、枸杞15克。
黄精是什么，黄精的功效与作用-用法，药理作用。性味功效，传统应用，传统方剂，主要成分，益精养颜饮，枸杞清肝茶，（一）提高免疫和升白细胞，（二）降糖，（三）强心、降压和降
药膳食谱:滋养肝肾-杞精炖鹌鹑(1) 原料： 鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。 做法： 将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火
原料： 黄精15克，黄芪10克，枸杞子5克，瘦猪肉100克。 做法： 以上加水2碗煮汤饮用。 功效： 适宜高血压病患者。
原料： 黄精、党参、山药各30克，母鸡1只（重约1000克），生姜、川椒、食盐、味精各适量。 做法： 将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成1寸见方的块，放入沸水锅烫3分钟捞
黄精枸杞乌鸡汤。黄精枸杞乌鸡汤【食材调料】乌鸡、枸杞、黄精、姜、葱、黄酒、料酒、料酒、盐、白胡椒粉、绿叶蔬菜。【制作步骤】1、乌鸡切块，下入开水中焯制3分钟后捞出。2、
和合宜忌，配伍应用，方剂制剂。和合宜忌1.本品敛邪，故温热病不宜早用，又能助湿，如湿温尚未化燥者亦忌用。2．忌梅实、花、叶子、并用。”（《本草纲目》）配伍应用1.配沙参
夏季调理脾胃，黄芩的作用，金莲花的作用，黄精的作用。脾胃湿热的表现，黄芩茶，肺胃蕴热的表现，金玉茶，脾肾两虚的症状，二黄夏补汤。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160
黄精的功效与作用，黄精的食用禁忌，用法。以下内容为甘肃卫视聚健康20150203期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(9)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授