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所属文章：给身体除除湿_中华医药20160706 【前往查看】
文章导读：以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160706期节目视频及要点内容，本期养生主题《给身体除除湿》。专家：江苏省中医院消化科主任中医师-周晓虹；江苏省中医院普内科主任-徐陆周。
1、饮食不节：喜食或过食生冷，过食辛辣，过度饮酒，暴饮暴食。
2、情志不调：思虑过度伤脾。
3、外感湿邪：容易外感湿邪的人群（经常淋雨者、水手、矿工等）。
4、部分药物：如抗生素。
脾胃伤则百病生，脾虚舌诊三问，脾虚的症状，补脾健胃的食疗方。以下内容为北京卫视养生堂20140506期节目视频及要点内容：养生主题 是《脾胃之气有方向—2》。养生讲述专
孩子嘴唇淡白，缓解脾虚。推拿巧调理，补脾的食物。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150821期节目视频及要点内容，本期养生主题《宝宝小病不跑医院（四
补脾养肾-大枣黑豆丸(1) 原料： 大枣、黑豆备适量。 做法： 先将黑豆放锅内炒出香味，凉后磨成细粉，再将大枣洗净，蒸熟去核，同黑豆共捣烂，捏成丸。 功效： 此方具有补
药膳食谱:补益脾肾-玉颜小米粥(1) 原料： 小米50g、何首乌30g。 做法： 洗净切片，用洁布包好，扎口，同入锅炉内加清水，小火煮约45分钟，米烂后取出药包，淋入少
配料：赤小豆50克，西瓜皮50克，白茅根50克。 制法：赤小豆淘净。西瓜皮、白茅根切碎。将赤小豆、西瓜皮、白茅根放入水锅中，用旺火煮沸，再用小火煮2小时。 药用：饮汤、
秋季补脾药膳-党参密枣的做法 【原料】党参(25克)、红枣（500克）、黄片糖（甜菜做的糖，也可用白糖）适量。 【制作步骤】 1、党参在使用前用凉水泡制半个小时后，凉水
脾胃要在什么时候养，脾胃不好的表现，养脾胃的食物，伤脾胃的食物，伤脾胃的食物，健脾胃的穴位。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130209期节目视频有
脾虚的不典型症状，脾虚的不常见症状，伤脾的生活习惯，专家推荐补脾代茶饮-黄芩大枣茶。以下内容为广东卫视健康有道20140224期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中
五味补脾利湿饮 【原料】党参6克、茯苓10克、陈皮6克、炒薏仁10克、荷叶5克。 【做法】开水冲泡代茶饮。 【功效】补脾利湿。 【出处】 脾胃虚弱怎么调理-健康之路20
脾的运化不好，就是脾被邪气所压制，脾气不能生发出来，不能运行水谷精微了，所以我们要唤醒脾，可以用醒脾法。李院长建议大家可以用山楂条10克、 生姜丝5克，以糖、醋少许拌食