三七花养血方
【材料】三七花3克、龙眼肉9克、大枣8枚、山楂9克；
【做法】代茶饮用 ；
（图：三七花养血方）
【材料】三七花3克、龙眼肉9克、大枣8枚、山楂9克；
【做法】代茶饮用 ；
（图：三七花养血方）
【食材】红菜头、 西红柿 、北 豆腐 、海鲜菇、盐、胡椒粉； 【制作步骤】 1、红菜头、西红柿、北豆腐分别切块备用。 2、锅中加入开水，放入豆腐，等再次开锅后下红菜头、
补血要补铁，含铁量高的食物，贫血的人不宜吃的食物，能促进铁吸收，中医补血。熘肝尖儿。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140701期节目视频及要点内容
【原料】党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将上七味药煎汁去渣，加入小米
【原料】三七粉3克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。 【制作】 先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核洗净，然后一同放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥将成时，加入冰糖汁
十全大补丸 组成 党参 、白术（炒）、 茯苓 、炙 甘草 、 当归 、川芎、白芍（酒炒）、熟地黄、炙 黄芪 、 肉桂 。 功效 温补气血。 主治 用于气血两虚，面色苍白
小麦胚芽的功效，生姜大枣搭配补气，补气营养早餐，补气药膳。鸡肉补气汤，健脾填腹煲。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151222期节目视频及要点内容，本期养生主题《守护
处暑节气特点，梳头缓解秋乏，伸懒腰缓解秋乏，初秋时节喝粥，黄芪养生肺的功效，吃撑会加重秋乏。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130823期节目视频及
BMI指数的计算，补气的方法，腹型肥胖的诊断标准。以下内容为江苏卫视万家灯火20160613期节目视频及要点内容，本期养生主题《把体重“吃”下来》。养生讲述专家：北京中
北京卫视BTV养生堂20150507《古方今用话奇药2 三七》。主要内容：三七的功效与作用，三七与人参的关系。专家：北京中医药大学教授 、主任医师王玉英。主持人：刘婧。
适合喝绿茶的人群，不适合喝绿茶的人群，喝茶注意事项，三七的作用，适合服用三七的人群，三七人参陈皮水，药酒的作用，补肾壮阳药酒，泡药酒的注意事项。以下内容为中央10台健康