以下内容为河北卫视家政女皇节20140721期节目要点内容，本期养生主题是《七八月要排毒》。养生讲述专家：著名食疗养生专家——陈允斌。主持人：方琼、程成。
专家介绍：七月份是最好的排毒季节。夏季是人体阳气最旺的季节，当人体阳气旺时就会想要把身体内的毒敢出体外，我们抓紧这个时机来排毒效果会更好。夏天主要排的三大毒：火毒、病毒、光毒。
火毒往往表现于人体的上部，如：面部、舌头。
1、舌尖发红；
2、舌头生疮；
3、口干舌燥；
4、心烦难以入睡；
5、小便发黄；
夏季去除火毒的方法
1、浑身有烧灼感；
2、皮肤起红疹；
3、大便干结；
【组成】莲子心2克、甘草3克；
【组成】干金银花30克、甘草3克；
1、光毒最强的时间：上午10点~下午3点；
中成药排毒，冬季火毒的表现，绿豆注意事项，虚火和实火的区别。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140602日节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院急诊
七八月要排毒，贵妃鸡蒸饺的做法。火毒的五大症状，血热的表现，清心助眠，金银花甘草茶的做法，如何防光毒，四喜蒸饺调馅方法。以下内容为河北卫视家政女皇20140727期周末
竹炭能排毒养颜吗。以下内容为北京生活频道健康生活20140424期节目视频及要点内容，本期主题《竹炭能排毒养颜吗》。主持人：高扬、王洋。竹炭能排毒养颜吗专家介绍：竹炭可
蝎子对于癌症病人的功效，体内有热毒的表现，体内有湿毒的表现，哪种习惯容易导致湿毒，减轻放疗的毒副作用。以下内容中央电视台科教频道cctv10健康之路20130730期节
心毒的表现反应，有心毒的表现，专家推荐-黄连阿胶汤缓解心毒引起顽固性失眠，心毒产生的原因，排心毒的食疗方，排心毒的中成药。健康之路20140325期视频将于301403
怎么看自己是否有肺毒，哪一种方法有利于排肺毒，排肺毒的中药——紫苏，其它排肺毒的方法，有助于排肺毒的食物，润肺止咳桑杏汤，排肺毒的代茶饮。cctv10健康之路20140
排毒的果蔬汁的食材，制作过程。现在我们的生活水平越来越好了，大鱼大肉、辛辣炙煿之品也吃得太多了。所以偶尔要清理一下我们的肠胃，起到有效的清除体内垃圾，排除毒素的作用。
体内的垃圾有多少，饮食失衡，垃圾情绪。以下内容为北京卫视养生堂2013140116期节目视频及要点内容，养生主题是《你会管理自己的健康吗—4》，养生讲述专家：中华医学会
排毒，排毒不当反而伤身，伏热。以下内容为北京卫视养生堂2021年4月24日节目视频及要点内容笔记，本期主题《伏热之毒》 。做客专家：中国中医科学院西苑医院——杨志旭。主
河北卫视家政女皇视频20150306期节目视频及要点内容《惊蛰排肠毒减肚腩》。洁肠排毒操。养生讲述专家：中国 瑜伽 第一人迷罗。主持人：方琼、程成。 洁肠排毒操（一）