以下内容为河北卫视家政女皇20140221期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名养生专家——陈允斌。养生主题是《松花蛋的神奇功效》。主持人：方琼、程成。更多详细内请观看以下家政女皇视频。
松花蛋吃的时候首先要看是不是有变质的情况。松花蛋壳呈浅绿色、失去弹性、易破碎，食用后易引起腹泻中毒。
1、外壳颜色灰白，无黑斑，无裂纹，蛋壳完整；
2、轻轻敲打后，产生颤动；
3、放在耳边摇晃，没有声音；
1、松花蛋中加醋中和碱性，适合胃酸分泌不足者；
2、松花蛋加酱油适合胃酸分泌过多者；
松花蛋的食疗作用：清泻肺热、缓解咽喉痛、牙痛、缓解烟酒带来的不适。
松花蛋性寒，因此寒凉体质的人群、产妇不适宜多吃松花蛋。
食谱原料： 鸡蛋、咸鸭蛋、松花蛋。 制作方法： 1、鸡蛋分黄、清分别打入碗中，在蛋黄中加少许盐、鸡精、料酒、水淀粉搅拌均匀。 2、将松花蛋切好码放在深盘中，咸鸭蛋黄放在松
您是怕热的人吗，肝肾阴虚自测，肝肾阴虚食疗法，肝肾阴虚药膳。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140812期节目视频及要点内容，本期养生主题《美食巧治糖尿病—2》。
牛奶与鲜果汁能搭配一起吃吗，网络流程的食物搭配禁忌。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151207期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物搭配的是是非非》。
材料：薏米20克、白扁豆15克、茯苓15克、山药15克、陈皮3克； 做法：材料浸泡后煮粥。 出处： 健康之路20150731姜良铎:夏季祛湿正当时(一) （健脾祛湿粥）
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脱发绝对是让很多美丽女生很头疼的一件事情，看着每天早上起来枕头上的头发心理都会发寒。头发同时也是一个人生活质量的体现，从头发的脱落过程中
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【蒲公英治疗慢性胃炎的吃法】原料：蒲公英30克、猪肚1个。做法：洗净加水炖烂，分两次食用。可略加一些调料，如葱、姜。