以下内容为河北卫视家政女皇20140221期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名养生专家——陈允斌。养生主题是《松花蛋的神奇功效》。主持人：方琼、程成。更多详细内请观看以下家政女皇视频。
松花蛋吃的时候首先要看是不是有变质的情况。松花蛋壳呈浅绿色、失去弹性、易破碎，食用后易引起腹泻中毒。
1、外壳颜色灰白，无黑斑，无裂纹，蛋壳完整；
2、轻轻敲打后，产生颤动；
3、放在耳边摇晃，没有声音；
1、松花蛋中加醋中和碱性，适合胃酸分泌不足者；
2、松花蛋加酱油适合胃酸分泌过多者；
松花蛋的食疗作用：清泻肺热、缓解咽喉痛、牙痛、缓解烟酒带来的不适。
松花蛋性寒，因此寒凉体质的人群、产妇不适宜多吃松花蛋。
睡觉早醒是哪个脏腑出了问题 专家介绍：早醒是肝出了问题。按现代医学讲，人睡觉以后人的主意识就被抑制了，睡觉时仍然在活动的意识叫潜意识。中医把潜意识称为魂，归肝管（中医讲
【原料】龙眼肉15克，粳米60克。【制作】 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥。【用法】 每日早、晚服食，用量不宜过大。【疗效】 补血、养心、安神
牛奶与鲜果汁能搭配一起吃吗，网络流程的食物搭配禁忌。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151207期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物搭配的是是非非》。
【组成】姜丝25克、白萝卜50克（理气止咳）、红糖适量（驱寒）。 【做法】姜丝、萝卜共煮15分钟、放入红糖再煮1分钟，每日1次，热服。 【功效】治疗风寒感冒。 【出处】
经常拉肚子-山药，经常早上拉肚子。经常拉肚子-山药中医认为经常拉肚子是脾虚的表现。山药不光可以健脾还可以止泻，所以脾虚长期拉肚子、慢性腹泻的人群可用山药来调理。脾胃虚弱
清肺热、胃热食疗方 【组成】荸荠、莲藕、莴笋。 【用法】加水500毫升、开锅后小火煮10分钟，食才与汁同食。 【禁忌】脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。 【提示】具体用量和
清心火食疗方，清心火的中药，栀子豉汤，莲子心茶。清心火食疗方【原料】带心莲子30克、白茅根30克、麦冬10克。【做法】煮20分钟、喝汤吃莲子。【适用】心胸烦热、口舌生疮
食疗的方法治疗痤疮 痤疮有很多种，比如：有丘疹型的、脓泡型的、囊肿型的、聚合型的，很重的各种都有。如果你的痤疮很重一定要就医，请医生来看
《本草纲目》言其乌鬓发，益肾阴。《新修本草》言其主血痢，针灸疮发。洪血不可止者，敷之立已。汁涂发眉，生速而繁。《本草从新》言其甘酸而 寒，汁墨补肾，黑发乌须，赤痢变粪，
【治疗风寒感冒】生姜10~20克（切片），辣椒适量，水煎热服；【治疗哮喘】生姜15克，鸡蛋1个，生姜切碎，同鸡蛋调匀，炒焦吃。忌生冷；【喘咳痰多】生姜40~8