以下内容为河北卫视家政女皇20151023期节目视频及要点内容，本期养生主题《霜降寿星酒蝗虫操竟能健腰腿》。养生讲述专家：中医瑜伽养生第一人——迷罗。主持人：方琼、程成。
茯苓养生酒做法
组成
茯苓1两、大枣5枚、当归10克、枸杞10克，用白酒1~3斤泡半个月。每天一小杯，有温筋活血的效果，能缓解老寒腿、关节炎等疾病。
备注
女性可用黄酒或米酒代替白酒。
相关内容：
以下内容为河北卫视家政女皇20151023期节目视频及要点内容，本期养生主题《霜降寿星酒蝗虫操竟能健腰腿》。养生讲述专家：中医瑜伽养生第一人——迷罗。主持人：方琼、程成。
茯苓1两、大枣5枚、当归10克、枸杞10克，用白酒1~3斤泡半个月。每天一小杯，有温筋活血的效果，能缓解老寒腿、关节炎等疾病。
女性可用黄酒或米酒代替白酒。
【食材】茯苓、鸭肉、莲子、山药 【调料】料酒、姜、葱、盐 【制作步骤】 1、锅中倒油，放入鸭肉炒熟； 2、放入料酒，加入水，漫过鸭肉； 3、放入山药、莲子、茯苓、姜、葱和少
（酱爆 茯苓 鸡） 功效 大家都知道茯苓具有 祛湿 、利水的功效，但是您知道怎么把整块的茯苓做到菜中，既可以起到祛湿的功效，又享受美食吗？今天邓伯庚大厨就教您制作一道具有
（解郁茯神饼） 厨师 中国烹饪大师何亮 特点 张老师今天给我们推荐的茯神有很好的解郁安神的作用，同时茯神味道比较淡，和 茯苓 一样适合入菜。同时，对于想要解郁的人来说，
材料：薏仁15克，莲子15克，芡实10克，茯苓10克，淮山药15克，排骨一斤 制作方法： 1）将以上所有食材洗净，把莲子心去掉 2）排骨放入开水中焯一下 3）将所有食材放入加水的锅中，
白术茯苓粥-健脾行水。白术茯苓粥-健脾行水【原料】白术12克，茯苓15克，陈皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。【制作】 将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥
健脾止泻饮 【原料】佛手10克、炒白术10克、茯苓20克、炒薏仁20克。 【制法】煎煮十分钟，汤饮。 【功效】健脾燥湿，止泻。 【出处】 健康之路20160603郝万山
送阿龟归华 【作者】 李商隐 【朝代】 唐 草堂归意背烟萝，黄绶垂腰不奈何。 因汝华阳求药物，碧松根下茯苓多。 （茯苓）
除湿的蔬菜和食物，防暑果蔬汁，绿豆，马齿苋，山药薏米粥。组成，解析，功效。以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2019年8月17日节目视频和要点内容笔记，...
茯苓与土茯苓是两个不同和属的中药。茯苓是菌科类中药，是一种松树的寄生菌；土茯苓是百合科光叶菝葜的根。
肾的气化功能受损与脾胃虚弱的关系，肾的气化功能受损的表现，改善肾的气化功能受损的经典药方与食疗方，肾气不固先补脾，改掉伤脾阳的坏习惯，如何通过巧按穴位...