【食材】红薯
【制作步骤】
1、将地瓜蒸熟放入碗中捣成泥状，倒入松子，搅拌均匀；
2、将地摊泥搓成团压成饼，裹上黑芝麻；
3、锅中倒入少许油，将裹上芝麻的地瓜饼煎熟即可；
【老刘贴士】
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等；
这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘也十分有效；
《饮食养生汇》20141107视频，第28分钟开始讲地瓜姥姥饼的做法 ，主持人：刘仪伟
【食材】红薯
【制作步骤】
1、将地瓜蒸熟放入碗中捣成泥状，倒入松子，搅拌均匀；
2、将地摊泥搓成团压成饼，裹上黑芝麻；
3、锅中倒入少许油，将裹上芝麻的地瓜饼煎熟即可；
【老刘贴士】
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等；
这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘也十分有效；
《饮食养生汇》20141107视频，第28分钟开始讲地瓜姥姥饼的做法 ，主持人：刘仪伟
【食材】玉米浆150g(甜玉米粒100克+水50克打成浆)、鸡蛋1个、牛奶150g、玉米油1大勺、糖30克、面粉125g、玉米粉25g 【制作步骤】 1、125g 面粉和25g玉米粉一起放入容器加鸡蛋、牛奶、玉米
（ 红糖 油酥饼的做法-图） 食材调料 面粉、酵母、油、红糖、花生碎、 核桃 碎、 蜂蜜 、香油、白芝麻。 制作步骤 1、制作面皮：面皮分为两个部分，一部分用油和面制作成油酥，再
主料：南瓜一斤多，糯米粉，澄粉，白糖，豆沙馅、青菜汁 青菜汁少许，用来做南瓜饼的柄（我没有榨汁机。把蔬菜切碎捣烂与糥米粉，澄粉拌起来的。） 制作方法： 1、南瓜去皮去籽
原料：苦瓜、丝瓜、紫甘蓝、鸡蛋 做法 1将苦瓜、丝瓜、紫甘蓝切成最细的丁备用 2打两只鸡蛋，加入适量的盐、两三滴醋（加醋能让鸡蛋饼更膨松），和苦瓜、丝瓜、紫甘蓝一起反复
主料：面粉、鸡蛋、肉沫、葱花 制作方法： 1、面粉加一个鸡蛋，适量的水，和成面团，醒二十分钟。 2、把面团擀圆，扫上猪油，撒上肉沫跟葱花，（肉沫先码味再炒熟）折起来，再
原料： 西葫芦100克、胡萝卜50克、香菜25克、面粉50克、鸡蛋1个、葱花10克 调料： 精盐1克、胡椒粉0。5克、鸡粉2克 制法： 1。西葫芦去皮去籽，擦成丝，胡萝卜洗净擦成丝，香菜洗净切
主料：红薯、土豆、酸奶油半杯，奶酪碎半杯，葱一根切粒，大蒜一头，盐，胡椒 制作方法： 1、土豆，红薯洗净，留皮。擦干水分后用叉子在土豆们身上戳些孔。 2、一整头大蒜用锡
材料：茴香、鸡蛋 调料：淀粉、玉米粉、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉 制作方法： 1、洗净茴香，切成碎断，放入一个鸡蛋、一定淀粉、玉米粉，各调料适量，充分搅拌。 2、锅中倒入
原料： 中筋面粉200克，开水100克，冷水30克，猪油20克，植物油45克，椒盐少许 份量 三块18厘米的饼 做法： 1，面粉先加入开水搅拌成雪花状 2，再倒入冷水 3，搅拌均匀后，加入猪油
玫瑰荸荠饼的制作材料： 主料：荸荠1200克，枣（干）130克 调料：小麦面粉50克，猪油（炼制）80克，白砂糖260克，淀粉(豌豆)8克，香油25克 玫瑰荸荠饼的特色： 柔软松脆，香甜可口。