制作方法：
1、首先把玉米面和奶粉按照3：1的比例放在小碗中。
2、然后再加入一个鸡蛋。
3、然后放在一起搅匀
4、最后加点黑芝麻和白芝麻。
5、然后在平底锅里加少量的油，保证不沾底就好了。油热了以后用汤勺舀一勺，慢慢放在锅里，中小火。
6、等到不散花了，底下那面差不多熟了，再翻一面，继续煎。
7、然后这面也熟了就可以摆盘了，大功告成！
制作方法：
1、首先把玉米面和奶粉按照3：1的比例放在小碗中。
2、然后再加入一个鸡蛋。
3、然后放在一起搅匀
4、最后加点黑芝麻和白芝麻。
5、然后在平底锅里加少量的油，保证不沾底就好了。油热了以后用汤勺舀一勺，慢慢放在锅里，中小火。
6、等到不散花了，底下那面差不多熟了，再翻一面，继续煎。
7、然后这面也熟了就可以摆盘了，大功告成！
【食材】玉米、鲈鱼、黄瓜、洋葱丁、蛋黄 【调料】干淀粉、葱花、糖、盐、料酒、番茄酱 【制作步骤】 1、把鱼用鸡蛋黄和干淀粉、料酒腌制一会儿； 2、锅中倒油，把鲈鱼放入滑开
（紫米苏打饼） 厨师 烹饪高级技师、国宝级面点大师刘俊卿嫡传弟子刘振宇。 食材调料 面粉、紫米粉、酵母、泡打粉、小苏打、糖、干枣碎。 制作步骤 1、将面粉和紫米粉按照2
材料：鹌鹑蛋4个（可换成体积小的鸡蛋一枚），土豆丝适量，菠菜碎适量，葱花少许，虾皮粉少许 做法： 1、土豆洗净去皮切丝，菠菜洗干净切碎，葱花切碎备用，鹌鹑蛋磕到碗内 2、
主料：葫芦瓜；排骨；玉米； 调料：盐；葱；姜； 制作方法： 1、排骨焯水，去除血沫，清洗干净。 2、葫芦瓜和玉米切块，姜切片，葱切断儿。 3、砂锅内加适量清水，放排骨和玉米
原料：鲜玉米1穗、清水、白糖适量 制作方法： 1、把玉米叶、玉米须去掉，洗净玉米。 2、玉米用切菜器插出玉米浆碎。 3、插好的玉米碎收到碗中备用。 4、锅中加适量清水，水烧开后
材料： 八宝粥材料：糯米、紫米、高粱米、绿豆、红小豆、红芸豆、花生、桂圆。。。。。。 月饼（最好是那种纯莲蓉、纯豆沙馅儿） 做法： 1、先熬八宝粥。将八宝粥材料用水洗净
材料： 玉米粒10克，猪排骨20克，米粥1碗 制作方法： 1、玉米粒洗净，剁碎，排骨洗净，剁成小块。 2、锅内加水，大火煮沸，放入玉米碎，排骨块，小火熬烂，加入米粥熬煮片刻即可
主料：猪肉皮200克 调料：芝麻酱150克，碱1克，盐3克，大蒜（白皮）10克，味精2克，植物油40克 制作方法： 1。鲜肉皮上零星的肥肉刮干净，然后挂在风口晾干； 2。肉皮晾干后再用碱水
主料：豆腐(南)300克 辅料：松花蛋（鸭蛋）120克 调料：盐3克，酱油5克，大蒜（白皮）5克，胡麻油5克，姜2克，大葱2克，味精1克，芝麻酱15克 酱香蛋腐的特色： 香味浓郁，凉爽适口。
（榄菜玉米炆豇豆） 特点 糖尿病患者多以胰岛素来稳定血糖，但是大家都知道，是药三分毒，所以今天做客《养生厨房》的营养专家解放军第309医院营养科主任左小霞老师，就给大家