【制作步骤】
1、将芹菜洗净切成斜刀片;
2、锅中坐水烧开,倒入芹菜焯至断生后捞出放入冰水中过凉;
3、冷锅冷油,下入核桃仁开小火炒香备用;
4、另备一口锅,锅中烧热倒油预热至6成热,下入蒜蓉炒香,下入芹菜、核桃仁翻炒均匀;
5、加入适量的盐、胡椒粉调味;
6、勾入薄薄的水淀粉芡即可起锅;
【芹菜炒核桃的营养价值】
1、芹菜炒核桃仁有补脑健脑的作用;
2、核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质,这种脂肪和蛋白极易被人体吸收;
【制作步骤】
1、将芹菜洗净切成斜刀片;
2、锅中坐水烧开,倒入芹菜焯至断生后捞出放入冰水中过凉;
3、冷锅冷油,下入核桃仁开小火炒香备用;
4、另备一口锅,锅中烧热倒油预热至6成热,下入蒜蓉炒香,下入芹菜、核桃仁翻炒均匀;
5、加入适量的盐、胡椒粉调味;
6、勾入薄薄的水淀粉芡即可起锅;
【芹菜炒核桃的营养价值】
1、芹菜炒核桃仁有补脑健脑的作用;
2、核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质,这种脂肪和蛋白极易被人体吸收;
【食材】核桃仁、鸡肉丁、黄瓜丁、胡萝卜丁 【调料】鸡蛋清、酱油、水淀粉、姜、葱、蒜、盐 【制作步骤】 1、先用蛋清、酱油、水淀粉将鸡肉丁腌制一下; 2、锅内倒油,油热后倒
材料:鸡腿、胡萝卜、芹菜、洋葱、蛋清、彩椒、 调料:料酒、盐、胡椒粉 制作方法: 1,鸡腿一只,洗净,剔去骨头,切成小丁. 2,放入少许料酒,盐,胡椒粉,蛋清,用手抓匀
食谱用料:鳝鱼、芹菜、香菜 调料:辣椒、葱姜蒜、料酒、酱油、香油、醋、盐、糖、鸡精、胡椒粉 制作方法: 1鳝鱼洗净,加盐和料酒腌20分钟,芹菜洗净切段,香菜切段 2锅中烧开
主料:鸡胸脯肉500克 辅料:核桃150克,鸡蛋清80克 调料:葱汁10克,姜汁5克,盐5克,料酒25克,味精6克,菱角粉40克,植物油100克 制作方法: 1。将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀,切成丁
薏仁决明美白汤 主料:鸡腿1只,芹菜1颗,薏仁3大匙,决明子1两,枸杞1/2大匙,生姜片2片 制作方法: (1)薏仁洗净用水浸泡4小时,芹菜洗净连叶切小段备用,鸡腿洗净。 (2)将1500cc的水
原料:玉竹、芹菜 玉竹功用:味甘、性平,止消渴、润心肺 芹菜功用:味甘、性凉,降压、健胃、利尿 将泡软的玉竹切成小片,把芹菜洗净斜向切成丝或片,用滚水焯过备用。这道药膳
家政女皇20141018《健康调养过周末》番茄的营养价值、芹菜的营养价值、山药的营养价值。秋季干燥,专家建议秋季多吃西红柿防上火。番茄有清热解毒、生津止渴的作用,可用于
内容导读:《本草纲目》:“胡桃仁,味甘气热,皮涩,肉润。孙真人畜其冷滑,误矣。近世医方,用治痰气喘嗽,醋心及疬风诸病,而酒家往往醉后嗜之。则食多吐水、吐食,脱眉,及酒同
【食材】鲜虾、芹菜、胡萝卜、葱、松仁、芝麻、 【调料】盐、料酒、胡椒粉、甜辣酱、鸡粉; 【制作方法】 1、胡萝卜切处,葱切段,芹菜切段备用; 2、热锅热油,炒香葱白,倒
春天养生菜-菠菜,春天养生菜-芹菜。以内容为广东卫视健康有道20140324期节目视频及要点内容,养生讲述专家:中医名家、中国保健协会副理事长——吴大真。养生主题《春季